专家回复：髋部骨折是骨质疏松性骨折中最严重的一种类型，致残、致死率遥遥领先。有研究显示，髋部骨折后，15～20%的病人在病后的一年因各种并发疾病而死亡，50%以上存活的患者终生残疾，80%以上患者存在一项以上的功能障碍，影响日常生活能力，生活质量下降。髋部骨折...

提到健身，你的脑海里会先浮现健身房里的那些大型器械吗？打破这种思维，我们的身体其实是最好的移动健身房，把健身的概念融入到生活中的每时每刻，当作一日三餐那么平常，无论是你早起在等候早饭的间隙、午间休息时的空隙还是晚上下班后的时段，你可以发现每日有大量时段能够用来...

?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人1.心血管疾病在久坐的时候，肌肉燃烧较少的脂肪，而且血液流动得更缓慢，这会使得脂肪酸更容易阻塞心脏。久坐和高血压、高胆固醇有关联，久坐的人罹患心血管疾病的机率为一般人的两倍。2.过度运作的胰脏胰脏...

来源：丁香园作者：bol19全世界每年发生一百六十五万例髋部骨折，随着人口老龄化发展，该数字将以每年25%的速度增加。但是随着人们对骨质疏松和摔伤的 　　术中管理近期研究表明局麻效果优于全麻，但有学者持不同意见。最近一个包含例患者的研究发现局麻患者住院死亡率和...

瑜/伽/界/的/一/股/清/流脚踝运动 　　 　　伸展脚踝，吸气，向上勾脚后跟，呼气，向下绷脚后跟。(重复10次) 　　旋转脚踝，保持呼吸。(左右各5圈) 　　2.膝关节活动 　　 　　屈右膝，两手十指交叉抱住大腿后侧，吸气，膝关节伸直;呼气，膝关节弯曲。(重...

画线性速写的童鞋们你们是否考虑过线性速写的范畴是什么它的精髓是什么线条的多样性如何突出画面的视觉焦点画面的安排注重吗线性速写的范畴所谓的线性速写，则是单独以线条来表现现象、形式的一种速写形式，它属于速写的范畴。线性速写具备速写的形式特征，（如：线性速写同样注重...

骨三科髋部骨折是老年人常见的骨折类型，又称人生最后一次骨折，主要指股骨近端的骨折，包括股骨颈骨折、转子间骨折以及转子下的骨折，其中股骨颈骨折和转子间的骨折占到髋部骨折的90%以上。老年患者髋部骨折后具有较高的致残率及死亡率，严重影响老年患者的生活质量。并且可合...

很多人问小编想做一字马这个动作，但是无奈“腿上功夫”实在不行，压不下腿。其实一字马是可以练习的，只要将腿部前侧和后侧的韧带拉伸开就可以了。所以今天小编就给大家介绍下怎要拉韧带。下面这些动作可以有效帮助大家开胯，想要练成一字马的小伙伴们不妨先练习这些动作。切记：...

重心转移，可以说是整个高尔夫挥杆中必不可少的一个环节，也是每一位高尔夫爱好者的必修课。 　　但是，到了实际练球时，很多球友却反而不太重视重心转移的练习。大家的 　　这是因为很多人不清楚重心转移对于挥杆的影响，不知道一个好的重心转移能为自己带来什么？那么，一个好...

有人说，过年的时候不吃，怎么对得起那些为过年死去的鸡鸭鱼呢（正经脸）？你这么说，鸡鸭鱼同意了吗？再说了，你看人家而你……年后流的泪，都是过年贪吃犯的罪！一直拥有天使面孔、魔鬼身材的李玟，如今依旧以前凸后翘的傲人身姿风行娱乐圈，作为华语歌坛中有名的“电臀天后”，...

翘臀，提起这个词，想到的是性感。没错，有一个翘臀，无论是穿牛仔裤，或者是穿裙子都显得性感动人。可是，翘臀仅仅是性感的好处吗？不，翘臀也说明了你的脊柱相对于那些臀部软塌的人来说是更健康的。有没有注意到，那些臀部垮塌的人基本都有一个模样，那就是ta的髋部是向前推的...

账户：国际瑜伽协会洛阳学院　帐号：ly-yoga简介：专业瑜伽教练培训+瑜伽年卡会员+瑜伽故事分享普拉提（Pilates）亚洲小天后萧亚轩是这一健身方式的热衷者!萧亚轩跟Pilates在年结缘，她首度接触Pilates的时候，就对这个简单易做但对肌肉力量的训练...

冬季因气温骤降、气候干燥、雾霾高发等原因，是咽炎、流感、支气管炎等呼吸系统疾病活动最为猖獗的时候。几个小妙招，教您保护好喉咙。饮水适量适量喝水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。清淡饮食饮食要尽量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性...

劈腿谈何容易，但是用心的“劈腿”，学会攻略，就是很容易！第一步髋关节的初次拉伸○前腿呈90度弯曲，腹部、臀部收紧，将双臂上举，然后将盆骨向前推。这个时候，你髋部的肌肉会有一种紧张感，劈叉时也会出现这种紧张感，所以你要适应一下。○对于没有任何一字马基础的初学者而...

作者：ClarkChen纽崔莱营养科学组编辑：Ellen“葛优躺”盛行季正是“冬病夏治”最佳时机哦火辣辣的三伏天，又到了“出门靠朋友，在家靠沙发”的最好季节。网友们热情地赋诗一首表达对美好生活的向往：枯藤老树昏鸦葛优同款沙发空调WIFI西瓜夕阳西下我就网上一趴...

咽炎分成是急性咽炎和慢性咽炎两种，根据这个名字我们来进行简单的介绍，所谓的急性咽炎其实就是一种急性的炎症一般来讲在炎症的早期阶段可能会有一定的局限，但是随着病情的不断的发展通常来讲咽炎最终会遍布到我们的整个的咽腔部位，一般来说急性咽炎的多发季节应该是在秋冬季节...

「瘦」真的是好身材的标准吗？No！曲线和凹凸有致才是好身材的秘诀，身材如果像干巴巴的火柴棍，那种弱不禁风的病态感，似乎一推就倒，真是毫无魅力可言。但是如何利用琐碎时间提高身材的「性感度」呢？尤其是办公室的久坐一族，臃肿的身型已经走样，人生本是越来越幸福的节奏，...

医院订阅哦鹤城进入11月，天寒地冻，普降大雪，正是髋部周围骨折，特别是股骨粗隆部骨折高发的季节。11月12日下午，齐齐哈尔医学会骨科专业委员会年医院举办。市医学会骨科专业委员会名誉主委、医院执行院长、骨外二科主任张金柱，市医学会骨科专业委员会名誉主委、医院副院...

　　位于人体髋关节内的股骨头就像一个门轴，在人体站立时几乎承受着人体全身的负重。股骨头坏死是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。因此，预防股骨头坏死髋部保护是关键。关键一、走路时应加倍小心，注意脚...

髋部(腹股沟部位)是躯干与腿相连接的部位，可以使你的躯干和腿能向前、后及侧面自主运动。柔软灵活的髋部可以减轻背痛，给你一个轻快的步伐，甚至可以改善你双腿的循环。但是对于髋部打开有一个更微妙的益处：我们把压力和消极的情绪—例如害怕，内疚和悲伤都保留在骨盆。为了这...