OsteoporosInt.Aug1.[Epubaheadofprint]Lowserumconcentrationsofalpha-tocopherolareassociatedwithincreasedriskofhipfracture.ANOREPOSs...

男人练瑜伽，现在已经不稀罕了，但还是有很多人望而却步，不知道怎么开始，今天给大家安利10个瑜伽体式，希望可以开启你的瑜伽旅程。1.幻椅式这个体式无论对男人还是女人做起来都有难度。这个体式建立脚踝、肩膀、股四头肌和臀部的力量。同时建立稳定性，刺激腹部器官。步骤：...

为什么腰椎间盘突出老是不好呢？是病情太严重？还是腰突太过神秘？其实都不是，腰椎间盘突出特别简单，看了下面的介绍，你就知道腰椎间盘突出是怎么回事了。腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨...

焦作电视台播出我院节目，陈长青：尽心尽力为患者收获信任得赞誉。欢迎大家届时收看。骨一科主任获赞誉医患携手，共赢健康——河南医院最美医患事迹展播。公共频道《娜娜帮帮团》栏目中播出我院节目（这个小版块在最后一条）。骨一科陈长青：尽心尽力为患者收获信任得赞誉。播出时...

　　学会打曲线球不仅让你成为更优秀的球员（帮你对付狗腿洞和不同的洞杯位置），还能让打球变得更有乐趣。和大多数普通球友一样，你或许体验过打小左曲和小右曲球，但你可能已经放弃，因为你发现操纵双手通过触球区是一个靠不住的方法。其实，有更好的办法。随心所欲地改变球路...

??点击 　　随年纪增长，你是不是越来越容易腰酸背痛？是不是驼背的情况越来越严重？小编告诉你，这是骨质疏松的症状。 　　体检报告里骨密度的测量数据看懂了吗？告诉你，这是骨质疏松的重要指标。 　　对骨质疏松你引起重视了吗？ 　　数据表明，骨质疏松在老年人群中，男...

被髋关节骨性关节炎折磨了8年之久的患者，没想到经过人工全髋关节置换术后第二天自己就可以下床行走，还能锻炼身体，回想起漫长的求医之路患者不禁唏嘘不已。11月11日，据该者回忆，8年前自己感到右侧髋关节十分疼痛，医院就诊，经检查后医生诊断为右侧股骨头无菌性坏死，建...

随着人类平均寿命的增长，人口老龄化也越显突出，老年骨折患者逐渐增多。因老年人骨质疏松，骨骼脆性增加，看似轻轻一摔，对他们却有致命的后果，因此老年人摔倒就可能再也站不起来了。国外学者将老年髋部骨折形象的称为“古稀老人的最后一次打击”。那么，骨折了该怎么办？近日，...

　　股骨头坏死对很多朋友来说想必不再陌生，其病因主要与酒精性中毒、激素类、负重行走等有很大的关系，进而形成诸多的系列的症状。根据股骨头坏死的病情和发展的阶段，不同股骨头坏死患者在具体症状表现上通常有不同的特点。由于股骨头坏死的症状与其他疾病症状具有相似性，所...

一、后天梅毒（一)一期梅毒潜伏期平均3-4周，典型损害为硬下疳（HardChancre，UlcusDurum)开始在螺旋体侵入部位出现一红色小丘疹或硬结，以后表现为糜烂，形成浅在性溃疡，性质坚硬，不痛，呈园形或椭园形，境界清楚，边缘整齐，呈堤状隆起，周围绕有暗...

有些人的髋部自然打开，所以做打开髋部的瑜伽动作做起来很轻松。但是，对于那些因为跑步、运动而髋部很紧的练习者，打开髋部的瑜伽课却是最可怕的一节课。做这些动作时，有时候你不自觉地屏住呼吸，或者坐在双腿两侧打开往前折叠的系列体式里，你咬紧牙关，期待着动作快点结束。不...

嗯炎是一种很常见的呼吸道感染疾病，慢性咽炎是黏膜的慢性炎症，以咽部不适，发干、干咳、恶心为主要临床表现。在中医里，咽喉是十二经脉必经之路，并能够通过各经络与相应的脏腑相联系。因此脏腑功能的失调也会引起咽喉不适，比如脏腑虚火上炎就会熏扰到咽喉，会让嗓子不舒服，出...

文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞 　　随着年龄的增长，我们的关节会出现退行性变化，髋关节也不例外。不少老人由于髋关节退行性变、髋关节炎以及股骨头坏死等问题，会出现髋部的疼痛不适。广州中医院康复中心副主任林国华教授认为，“居髎穴”对于治疗上述疾病、改善髋部不适是...

有些人的髋部自然打开，所以做打开髋部的瑜伽动作做起来很轻松。但是，对于那些因为跑步、运动而髋部很紧的练习者，打开髋部的瑜伽课却是最可怕的一节课。然而，做瑜伽不可能一天就打开髋部，但如果你花时间去让你的髋部放松，让髋部自己慢慢打开,髋部打开体式的效果会让你惊讶!...

A-T运动康复中心转自深圳市职业病防治院职业康复科感谢老师翻译并分享，造福大众~一般膝盖前方或里面疼痛我们称之为：髌股关节疼痛综合征（PatellofemoralPainSyndrome）。通常这种疼痛会在运动后出现，但也可以在我们久坐之后感觉得到。随时间迁移...

患者信息性别：女年龄：69岁主诉2周前捭伤，左髋部疼痛，未拍片检查，2周来一直自行行走上厕所，但髋部持续疼痛，渐加重。现病史今日拍片显示左股骨颈骨折嵌插，患者拒绝关节置换，要求内固定，目前患髋可以自主屈伸。术前照片各抒己见宋洁富：做CT检查一下，两维加三维。高...

小萱是个爱好体育运动的姑娘，平时都有跑步锻炼的习惯。但是跑步时常感髋部酸痛不适，起初认为这只是运动过多，肌肉拉伤，休息几日就会恢复。而近几日休息时也常有这种不适感。去医院检查拍片后，被诊断为“成人髋臼发育不良”。对此，小萱突感疑惑，怎么成年了还有发育不良？其实...

作者WilliamW.Hung,MD,MPH.GeriatricResearch,EducationandClinicalCenter,JamesJ.PetersVeteranAffairsMedicalCenter,WestKingsbridgeRoad,B...

阅读本文前, 　　刮痧治疗咽喉炎的方法首先，先从后颈部刮起。从后发际往下刮到大椎穴（在后正中线上，第7颈椎椎棘下凹陷中）并使劲点按，这个穴位是消炎退热的重要穴位，可以疏通全身的阳经。往往刮拭点按了以后，嗓子就会感到一阵轻松。刮拭了大椎穴，再刮拭脖颈两侧凹陷处（...

本期节目内容（李永军供稿）提纲：1、什么是扁平足？2、扁平足有什么危害？3、如何诊断扁平足？4、扁平足的治疗：①功能锻炼②鞋垫治疗③微创治疗④截骨治疗。什么是扁平足？足弓有足横弓和纵弓，扁平足是指足部纵弓塌陷，足底扁平。在医学上，一般称扁平足为平足，只有足弓扁...