什么是腰窝腰窝说的通俗点，就是屁股上方两个凹下去的窝俗称“腰窝”。是臀部骶椎骨上方和腰椎链接处的两侧。请看下图：腰窝有很多名字，在美术界称之为“圣涡”，是理想的人体模特标志之一。腰窝还被叫做“维纳斯的酒窝”，被视为人体性感之眼，特别是女性。如果说腰窝和眼睛一样...

股骨头坏死这种疾病，比较难治，治疗周期长！中医治疗的确有效，病人又惧怕手术，中国人的传统习惯是容易相信秘方、相信网络广告，所以很多患者奔着广告中的“中医名医”去了，然而，这些医生仍在让股骨头坏死替很多髋关节疾病“背黑锅”。这些病例X光片，就连患者自己都说：医院...

什么是股骨头坏死？股骨头坏死又称股骨头无菌性坏死，或股骨头缺血性坏死，是骨坏死的一种。骨坏死是由于多种原因导致的骨滋养血管受损，进一步导致骨质的缺血、变性、坏死。股骨头坏死是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一...

股骨头坏死这种疾病是不容小觑的疾病，不仅仅是因为该病给患者带来的痛苦是无法描述的还因为其比较难治疗，患上股骨头坏死这种疾病后积极的治疗才是关键，那股骨头坏死表现有哪些呢? 　　1、疼痛 　　疼痛是非常的常见的也是比较明显的症状，初期可能会是间断性的疼痛，活动时...

发布机构：中华老年骨科与康复电子杂志编辑委员会导语股骨头坏死是造成青壮年髋关节残疾的最常见原因之一。对于青壮年ONFH患者，如何进行合理有效的保髋治疗是骨科医师亟需解决的问题。本指南从ONFH的诊断和分期着手，重点介绍ONFH的保髋治疗方法。　　　　　　　　　...

股骨头坏死与髋关节间隙变窄股骨头坏死与关节间隙变窄　股骨头坏死是骨科一种难治的疾病，其病程长致残率高困扰着很多的病友。在临床股骨头坏死中晚期症状常有髋关节间隙变窄、患肢肌肉萎缩、严重跛行、关节活动范围受限等。在X线片显示：股骨头外轮廓和骨小梁紊乱、中断，股骨头...

话说股骨头像根萝卜,而股骨头坏死早、中、晚期大致对应了糠萝卜、被啃过的萝卜和烂萝卜三种状态（注意“大致”两个字，请原谅科普文无法做到那么精准）。被啃过的萝卜：塌陷是怎么回事？从发现股骨头坏死到股骨头塌陷一般是3年左右时间，这个阶段治疗的主要目的是控制疾病进展、...

来源：《中国骨与关节杂志》作者：广州中医院骨科何伟股骨头坏死(ONFH)是好发于30~50岁中青年的难治性疾病，与激素应用、酗酒和髋部创伤等多种因素有关。ONFH后期发生股骨头塌陷、髋关节功能障碍，严重影响中青年患者的身心健康。人工全髋关节置换术是世界公认治疗...

股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的股骨头骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。常见的类型有：激素性股骨头坏死、酒精性股骨头坏死、外伤性股骨头坏死等。股骨头坏死疾病股骨头坏死的病因多种多样（约６０多种），比较复杂，难以全面系...

“研究人员创造出一种叫做“超弹性骨骼”的材料，可以根据需求人造骨骼。如果有一天你不幸骨折了，那么一台3D打印机和一些特殊墨水将是你的良药。研究人员创造出一种叫做“超弹性骨骼”的材料，可以根据需求定制，而且具备几乎可与真实骨骼媲美的功能，呃，至少在猴子和大鼠体内...

久坐对身体健康的不良影响和危害，已广为人知，但是对于大多数人来说，每天花1-2个小时甚至更多的时间去锻炼，似乎不太现实，非常幸运的是，以下的练习，即使在工作期间短暂的休息时间，就可以坐在椅子上练习，伸展你的身体。1、ChairDips好处：锻炼到双肩和肱三头肌...

你拍照需要P腿吗？如果你也需要，不如从今天开始，让我们放下PS，练出一双真正的美腿好吗？一起来动动腿吧！每天10分钟，每个动作做15-20次，让你也拥有一双经得起镜头挑剔的大长腿！后抬腿?双脚并拢站直，双腿交替向后抬起，尽量抬到最高，同时体会臀部收紧的感觉。这...

股骨头的位置股骨头在股骨的近端，呈圆形，由海绵状骨构成，相对较脆弱，是人体髋关节的重要组成部分。髋关节具有以下结构：股骨头、髋臼、关节囊、关节面、关节液。股骨头与髋臼形成关节，髋臼是髋骨侧方形成窝状结构，边缘比窝中增厚而且较结实。股骨颈是指股骨头与股骨粗隆间部...

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。激...

点击“奇穴良医”，更多精彩我们常说的股骨头坏死又称股骨头无菌性或缺血性坏死，多种情况都是可以引起的。股骨头坏死的病因多种多样(约60多种)，比较复杂，难以全面系统地分类，这与发病机理不清有关。我们在长期的理论研究和临床诊治中归纳出了十多种常见的致病因素如下： ...

又见雾霾天，七个瑜伽体式，清洁排毒，让你轻松过冬，一起练起来！扭转体式·清洁排毒每隔一阶段，就会发现自己的身体很沉重。那是因为身体新陈代谢过程中产生的垃圾和一些毒素没能及时的排出来！今天分享7式瑜伽扭转体式，能很好按摩身体的内脏器官，促进身体清洁、排毒，进而强...

什么是骨质疏松？骨质疏松症是多种因素引起的一种代谢性骨疾病，其特征是以全身性骨量减少，骨微结构破坏和骨强度降低，导致骨脆性增加，易发生骨折的一种疾病。导致骨质疏松的几大“元凶”?缺乏维生素D。?经常服用影响骨代谢的药物（例如：糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素等）。...

大工国防科学训练微课堂之三——如何训练“中长跑”如何训练“中长跑”主讲人：阎伟前言：本文信息量比较大，内容也较为完整，便于同志们随时翻看，针对自身问题，合理开展中长跑训练，如有不足之处还请批评指正。中长跑（middleandlongdistancerace），...

肝是人体最大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。古人的一句“肝主筋”，调理“筋”就可以修复肝。关于“筋”，膝为“...

每个瑜伽体式，要做到正位，启动特定的肌肉，才能达到最好的效果。今天列出常见的20个瑜伽体式解剖图，红色部分代表主要启动的肌肉。1半鸽子式拉伸前侧大腿外侧，打开髋部。启动前侧大腿内侧拉伸大腿外侧，启动后腿后侧外旋髋部摆正，启动背部肌肉延展脊柱，启动胸肌、腹肌打开...