由重庆市医学会主办，重庆市急救医疗中心承办的年国家级继教项目“老年髋部骨折的防治规范”培训班（项目编号：-04-07-[国]），将于近期在重庆市急救医疗中心举办。本次培训班将特邀国内外知名骨关节外科专家就骨关节专业尤其是老年髋部骨折的防治的热点问题和新进展进行...

现在有很多吸烟的人，大家也都知道吸烟有害身体健康，但是吸烟对身体到底有哪些危害你知道吗？如果你了解到吸烟对身体的危害还会吸烟吗？脑部危害：吸烟首先会降低大脑的血液循环，造成大脑缺血缺氧以及脑出血，如果长时间下去可能会导致智力的衰退，脑部中风及缺血性脑卒中等脑部...

前不久，一朋友跑来找小编哭诉，他说他开车明明系了安全带，结果居然收到罚单！并且跟他因犯同一错误被罚的司机竟有多人！1.系了安全带还被罚为啥系了安全带还被罚款？为啥？为啥？这位朋友的遭遇是这样的：前几天他收到短信通知，说是他开车在某路段，因未按划定使用安全带被“...

如果你已经熟练掌握了犁式滑行，那就快来跟着我们继续进行level3课程的学习吧，一起开始向平行式滑行过度。注意，平行式滑行和犁式滑行动作要领完全一致，两者唯一的差别在于在转弯过程中是否有犁式支撑的保护（犁式滑行有，平行式滑行没有）。▼本期要学习Level3的两...

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“教你玩美身材”再点击“ 　　站立有什么难？但单脚站似乎不是这么简单，为何有些人的平衡感如此的好，能够维持单脚站立的姿势许久？ 　　只要控制平衡感的核心肌群够有力，单脚站立都不是问题 　　首先要先检视，你如何站立？站立的...

“七十不留宿，八十不留饭”，这是广为流传的一句话。人上了岁数之后，随着年龄的增大，身体的各个器官功能逐渐下降。常见的突发意外事件多为心脑血管方面的疾病，但也有相当多的一部分则是因跌倒而致的骨折发生，如髋部骨折，通常会将这种老年的跌倒骨折规划为骨质疏松性的低能量...

老年人髋部骨折慎拍侧位片近来，医院下肢骨科的专家们在临床实践中发现，一些老年人髋部骨折后拍片，尤其是拍侧位片时易造成骨折的“二次损伤”。该科主任、主任医师张云飞特别提醒大家：怀疑髋部骨折拍X光片时，请不要急着照侧位片，以免在摆体位时导致骨折移位。髋部骨折主要指...

点击上方蓝字轻松瘦身护肤阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“轻松瘦身护肤”再点击“ 　　1、半蝴蝶式半蝴蝶式可以很好的伸展下背部的肌肉群;刺激肝脏、脾经、肾脏及膀胱经;帮助消化、帮助泌尿系统以及经过腿部内侧的肝经、脾经和肾经;还可以拉伸腿部内侧韧带，拉伸...

寒风凛冽，气温下降，隆冬时节，许多股骨头坏死患者都有一个共同的特点，那就是髋部疼痛加重了，患肢活动受限加剧，日夜疼痛令患者苦不堪言。1、冬季病症加重的原因寒冷股骨头坏死患者的一个普遍现象就是下肢畏寒，腿特别怕冷，寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩，而致髋部的...

　　咽炎病，治一个好一个!发给需要的人~ 　　金银花15克 　　桔梗20克 　　甘草10克 　　陈皮10克 　　青果15克 　　用克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5--6天即可。 　　此方对急、慢性咽炎都有特效!!!...

摘要目的观察联合应用盐酸氢吗啡酮硬膜外超前镇痛与静脉自控镇痛对髋部术后患者的镇痛效果及不良反应。方法选取90例择期进行髋部手术的患者，随机分为三组。I组患者常规硬腰联合麻醉后，从硬膜外管内给予盐酸氢吗啡酮0.3mg加生理盐水至总量5ml超前镇痛;手术结束后马上...

我的经历，我的咽炎10年！终于好了！----慢性咽炎怎么治近日，读者王女士给本报记者打来电话。她说，本报登的偏方太好使了，她得了8年的咽炎，被一个偏方治好了。高声说话染上咽炎。--------------==如果你想走少弯路，请耐心看完我的分享吧==-----...

在我们的日常生活中很多人会患上咽炎，患者不仅会嗓子疼痛干痒、还常会有恶心呕吐等症状，下面就给大家讲讲咽炎的治疗偏方有哪些？小编提醒你吃对这些才有效口含参片治咽喉炎患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一...

　　肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞的特点之一是使劲地舞动臂部和髋部，要想跳出肚皮舞的优雅，髋部的柔韧性练习是十分必要的。今天教你五组肚皮舞的五个髋部的基础动作，让你更具柔韧性。 　　1、髋部画圈动作 　　双脚打开与肩同宽，膝盖微曲，双手伸直，掌心向下，髋部向...

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，它对所有人—无论是健康人或是患者都是可口良药，服用简单，基本上无副作用和剂量限制，是最佳的预防性药物，可以提高人的免疫力。现代药理学研究证明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再...

束角式的功效瑜珈束角式可以很好的锻炼髋部、去除髋部的赘肉。对女性来说是个极佳的姿势，不仅美化外观，还可以调整内在。此外，它还能够帮助骨盆与腹部得到充足的血液供应，缓解坐骨神经通，有助于打开髋部，改善肾脏功能。动作步骤：1.先从手杖式坐姿开始做起2.膝盖弯曲并朝...

束角式1.先从手杖式坐姿开始做起2.膝盖弯曲并朝身体两侧张开，将两脚掌贴合，摆在身体前方30-60公分处。3.双手握住脚踝。深吸一口气以伸展脊柱，然后在感到自己身体舒适的范围内，尽量将身体往前倾。4.头部下沉并放松肩膀，动作完成(本文内容来源于网络版权归原作者...

腹股沟区疼痛，竟是髋关节撞击综合征！髋关节撞击综合征是一组以髋关节解剖结构异常为特征的疾病，这种异常导致股骨近端和髋臼的撞击，引起髋关节慢性疼痛，髋关节活动范围特别是屈曲和内旋受限。小王32岁，平时喜欢运动。一年前出现右侧腹股沟区疼痛。起初小王自己也没有在意，...

致最美的您：您的身在过去，心在未来，在瑜伽中，您的身心同在当下！---悠然堂（启动音乐，更加精彩）11个体式打开髋部1快乐婴儿式2穿针式3仰卧束角式针对部位：大腿内侧拉伸强度：中怎么做：躺下来，弯曲膝盖，脚掌相对，脚跟尽量靠近会阴。膝盖往下沉，双手来到胸腔和下...

骨科髋部手术后预防DVT形成的护理干预近期，医院骨科研究人员发表论文，旨在探讨骨科患者髋部术后的护理措施，更好地预防深静脉血栓的形成。研究指出，通过改进护理措施，可明显降低骨科患者髋部术后深静脉血栓的发生率。该文发表在年第06期《甘肃医药》杂志上。 　　观察组...