一、桂圆——第一补脑的灵丹《易经》中第一补脑的灵丹，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛在学医的过程中，我自然也找到了根除自己头晕

在欧美国家广泛采用的认知行为疗法治疗失眠已经有几十年的历史了，该疗法整合刺激控制、睡眠限制、睡眠卫生教育和心理认知教育等经过严格科学验证的方法，治疗急慢性失眠，短期疗效相当于、甚至好于安眠药，长期疗效则更好、更稳定，且不易复发。这一疗法的核心理论是刺激控制和睡

我们平时喜欢把桂圆当做零食来吃，却忽视了它全身是宝的事实。曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。桂圆——第一补脑的灵丹《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗

现在，生活压力大，环境原因等等各方面的因素造成很多人都被失眠所困，有的半夜睡不着，早上起不来;有点早上醒的很早，总之睡眠时间特别短。有的甚至彻夜难眠。对此，失眠最好的治疗方法到底有哪些能够解除你的痛苦呢?下面随小编来一起尝试中医治疗失眠的良方吧! 　　失眠怎么

医院订阅哦医院获得性压疮(Hospital-acquiredpressureulcer,HAPU)已被公认是可预防的院内获得性不良事件，医院内压疮是全球共识的患者安全管理目标。许多国家都致力于研究能够有效医院获得性压疮的方法或技术。但由于国情、体制和文化不同，

不知道有多少妹纸被「不深蹲，无翘臀」这句话蛊惑，她们都想拥有圆润挺翘的美臀，可是连臀部训练的原理都没搞清楚，怎么保证练出来的不是大粗腿呢？今天大师姐Ally就聊聊到底怎样打造美臀。特邀嘉宾职业健身至今参赛成绩诗雨对打造翘臀的理念是：“有些人将原因归咎在遗传因素

谈小技巧之前，先和大家分享一则最近科室发生的案例。老夏是肺癌晚期患者，上周日他又入院了，责任护士在入院评估时，发现尾骶部有一5.5cm*6.5cm的2期压力性损伤，并对伤口进行了处理，并建立翻身卡、使用气垫床等措施。周二上午交接班时，护士发现使用了2天的水胶体

什么叫压疮？压疮又称压力性溃疡、褥疮，是由于局部组织长期受压，发生持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死。压疮的流行病学有哪些呢？1、医院发生率为2.5%~8.8%。2、压疮感染出现并发症在住院条件下死亡率可达50%。3、脊髓损伤病人压疮发生率25%~85%

导语在临床一线，护理人员不乏接诊到带有院外压疮的慢性病人或长期卧床病人，遇到这种情况，作为责任护士的你，将如何处理，护理管理上又该如何应对管理呢？作者：yiyi压疮的定义护理基础学给予压疮的定义是是由于身体的组织长期受压，血液循环障碍，发生持续缺血，缺氧，营养

长期卧床的患者，压疮发生率会增加。压疮常常发生在骨突部位，给敷贴固定带来了一定难度，常常是刚刚固定好，转眼敷贴就脱落了!这不仅增加了护士的工作量，还增加了病人费用。不过，这里有一个换药小技巧，省时又省钱，看看小夏护士的反馈！案例分享患者，男性，63岁。因“胃癌

　　髋关节就是大腿关节。小儿先天性髋关节脱位又叫小儿先天性髋关节发育不良，是小儿最常见的畸形，在我国发病率为4‰，欧洲则高达1%，女孩多于男孩，左侧多于右侧，双侧脱位比较少见。 　　此病在出生时无明显症状和体征，孩子的父母在早期不易发现，常常在小儿会走路时才

小福妈妈发现1岁3个月的小福走路姿势和其他小朋友不一样，走路一颠一颠的，一只脚长一只脚短，于是带着孩子来我院儿保科看病，医生给做了个髋关节B超，发现小福是髋关节脱位。髋关节脱位是什么东西呢？发育性髋关节脱位(DevelopmentalDysplasiaofth

压疮是临床上最常见的并发症之一，也是护理工作中的一大难题。它不仅降低患者的生活质量，而且大量消耗医药护理费用，增加患者的痛苦和经济负担，影响疾病的康复，而且可能加重病情甚至危及生命。压疮的分级（国际NPUAP-EPUAP压疮分级系统）Ⅰ期：指压不变白的红肿通常

医院订阅哦股骨头坏死是股骨头供血中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死是骨科领域常见的难治性疾病。膏小雨专治跌打损伤、腰酸背痛、扭伤等病症！股骨头坏死的位置：股骨

近年来临床上腰椎间盘突出症越来越多，经方治疗有很好的疗效，假如辅以针灸、刺血、拔罐、推拿等外治法，疗程可以大大地缩短。经方治疗腰椎间盘突出症，医者首先要在治疗思想上突破病理解剖学的局部观点，和治疗其他疾病一样，从病人整体出发，从病人的全身反应入手，方证辨证，药

髋关节脱位，尤其是先天性髋关节脱位治疗后出现的并发症大多与手法粗暴、牵引不够，手术指征未掌握，未弄清阻碍复位因素和固定不当等原因所致。多数可以避免。常见并发症有：（一）再脱位常因阻碍复位因素未消除。X线出现假象，换石膏时不小心，前倾角过大或髋臼发育不良，因而即

快讯 　　2月24日，广东省医学会关节外科学分会换届选举大会在广州华泰宾馆召开，广东省医学会李国营秘书长主持了会议。 　　第二届主委史占军主任在职期间，带领广东省关节外科学届飞速发展，在全国骨科届引起巨大反响，为表彰其卓越成绩，广东省医学会关节外科学分会第三届

张凯主任，骨病专家，从事股骨头缺血性坏死诊疗工作20余年，具有良好的骨科专业知识结构、较强的微创实际操作能力和解决骨科专业复杂问题的经验，尤其在股骨头坏死保髋方面有独特的见解和治疗心得，医院进行研修，并应邀赴亚太等地区出席股骨头坏死学术研讨会并做专题报告，擅长

我今年26岁，19岁的时候接触佛法，21岁正式皈依为一名佛弟子，皈依师傅为我取了法号智芸，师傅说这个芸字是无限生长的意思，智芸就是师傅希望我智慧绵绵不断，无限增长。20岁出校门之后就回了老家，在老家的县城里谋生。刚接触佛法的时候很虔诚，后来参加工作就松懈了。由

中国青少年研究中心针对10个省市的名中小学生调查显示，有32.5%的受访者表示自己在校时会“偶尔被欺负”，另有6.1%的受访者表示，在校“经常被高年级同学欺负”。甚至有被欺凌致死的，来看看一位台湾妈妈的讲述。建议wifi下观看最高人民检察院党组书记、检察长曹建