前不久，小区的周女士发现活泼好动的儿子洋洋不喜欢活动了，走起路来还有些跛脚。医院检查后，诊断为儿童股骨头缺血性坏死。周女士很疑惑，刚上幼儿园的孩子怎么会得这种病呢？儿童股骨头缺血性坏死又称扁平髋，临床上多见于4-8岁男孩，原因不明。儿童可能会以髋膝关节疼痛和步...

哈喽，亲爱的上班族、文案狗们一周的繁忙工作是不是让你的肩膀痛苦不堪是否他们已经开始进行有声的反抗了？反正小编的肩膀和其他关节经常会发出很多响声，在健身的过程中更是明显，所以小编有些担忧，身体状况这样的小编是否还能够继续坚持健身呢？经过系统的学习和私教朋友的有效...

产后，很多新妈妈想迅速瘦身，殊不知，产后的3~6个月应以保养为主，循序渐进地增加体质体能，让子宫慢慢回位，才能达到紧实全身肌肉的效果。那么什么样的瑜伽动作利于产后恢复呢？一起来练习这套瑜伽动作吧。体式一：猫式1．桌子姿势准备，保持呼吸五次，一呼一吸为一次。2．...

Namaste！今天学习的与海底轮相关第9个瑜伽体式是：双腿背部伸展式动作要领：1、直角坐姿，双腿向前伸直，拨动臀肌让尾骨坐实垫子，挺直脊柱，双手自然下垂。下图前排第一位，第三位脊柱不直，第二位是直的。2、吸气，双手经体前高举过头顶，手臂贴耳，掌心超前，感觉指...

医院平台账号daqingliminyiyuan?医院，您的健康好帮手！?股骨头坏死的症状与体征：最常见的症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节、大腿内侧，可放射至膝部，关节僵硬与活动受限如：患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步、髋关节发出响声甚至伴随腿肚...

素艾天成紫砂灸｜分享健康｜分享艾！1我期待用艾灸创造第三个奇迹！落笔前，我得重申，我不是医生，我只是艾灸的热衷追随者。源起我母亲不慎跌倒.............当时我母亲除夕清晨在床前不慎跌倒，我们在第一时间把她送医院，因正赶上放春季长假，医院躺了一周，才迎...

永衡康复如何进行头部控制训练？患儿可坐在母亲腿上或俯卧在斜坡垫上，促使患儿抬头，增强肩部的控制力量和背部肌肉的肌力，纠正患儿不对称的姿势。永衡康复如何进行诱导翻身训练？利用患儿骨盆及下肢的转动带动患儿的翻身动作。永衡康复如何进行长坐位平衡训练？家长坐在患儿的前...

股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的股骨头骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。常见的类型有：激素性股骨头坏死、酒精性股骨头坏死、外伤性股骨头坏死等。股骨头坏死疾病股骨头坏死的病因多种多样(约60多种)，比较复杂，难以全面系...

医院订阅哦！脊柱侧弯家庭评估方法一项权威调查表明，我国80%以上的青少年颈椎处于亚健康状态，12%的孩子有不同程度的颈椎病。　专家认为，颈椎和脊柱问题，都与孩子学业负担重，长时间坐在书桌前且姿势不正确有关。放假期间，家长不妨带孩子去查查脊柱和颈椎，同时督促孩子...

跑步时身体往一侧倾斜？可能需要加强臀中肌如果问跑者哪块肌肉在跑步表现和避免受伤方面起到的作用最大，很多人都会认为是腿后肌群或者小腿肌肉，甚至是躯干组织肌肉。上述肌肉的确非常重要，但在臀部有一块小肌肉也非常重要，却常常被跑者忽略，这就是臀中肌。臀中肌位于髂骨翼外...

每天上午9:00准时发布！特色理疗养生项目合作拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强肾功能，间接疗效则数不胜数。其原理何在？首先，十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明这些部位筋缩，则相应的经...

　　我生孩子的时候是剖腹产，住了七天院，期间孩子都是婆婆照料，因为刀口愈合慢，肚子一直挺疼的，加上孩子的亲奶奶，觉得有什么不放心的，就没太在意，结果有一天医生查房我才知道婆婆竟然绑着孩子的手脚。 　　生孩子正好赶上天气转冷，但还没有暖气，婆婆给孩子裹上小被子...

支撑身体的骨骼是坚硬的，但碰到骨质疏松时，再坚硬的骨骼也会松软如朽木。骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构破坏、骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。据调查发现，骨质疏松症是老年人常见病，全球约有2亿女性患有骨质疏松症，约有30%的50岁以上的妇女伴有一处...

我们都知道，睡不好会引发包括免疫力降低、记忆力减退等一系列问题，但你知道吗，睡得不好还会增加骨质疏松的风险。根据年刊登在美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》一项新研究发现，睡眠呼吸暂停患者罹患骨质疏松症的危险更大，患病几率高出常人2.7倍。所以说睡不好，也可让骨...

羽毛球运动不仅需要大肌肉群的参与，也需要小肌肉群的参与，更需要运动员在击球过程中保持身体的动态平衡，控制好重心，有效发挥全身的协调能力，保持核心部位的稳定性才能完成高质量的动作。因此，有效利用身体的协调链是获得最大爆发力、增强控球能力、减缓疲劳、减少伤病的基础...

一、蛙泳口诀1、蛙泳口诀之一（总诀）：（1）蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。 　　边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。（2）蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划。 　　划到肩...

随着我国人口老龄化的进展，髋部骨折的发病率随之逐渐升高。主要有股骨颈骨折及股骨粗隆间骨折。髋部骨折主要见于两类情况：1、青壮年暴力性事故导致髋部骨折，如车祸、高处坠落伤导致的髋部骨折；2、老年人轻微外伤如走路跌倒、扭伤导致的髋部骨折（老年人骨质疏松，轻微外伤才...

都说妈妈是这个世界上最辛苦的工作，怀胎10月的辛苦自不必说，生完之后带娃的疲惫也无需再提，单说怀孕对女性身材的改变——下垂的胸部、变大的臀部、脸上的斑点……下垂的胸部变大的臀部脸上的斑点其实，这些下垂啊变胖啊长斑啊，都是可以前期预防和后期改善的，但，有一个致命...

如何防治足跟痛足跟痛很常见，走路多了，站立时间长了，或者穿了一天高跟鞋，脚后跟就疼痛起来，严重时早晨起床后脚跟不敢着地，尤其是中老年人更容易出现这种情况。脚后跟为什么会痛呢？很医院拍片子发现足跟有骨刺，就认为疼痛是由骨刺引起的。其实疼痛和骨刺没太大关系，临床发...

相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。话说姐上期做过一期阿娇腿粗怎么穿，就有姐妹问我，除了穿搭，有什么办法可以瘦腿呢？身材美不美，看人先看腿。脸不美，化妆补；...