1、人字拖--脚型越来越丑

　　炎天呈现最多的就是各式百般色彩缤纷的夹脚拖鞋了。可是夹脚趾的凉拖鞋对人的康健是有害的。由于穿鞋的人在行走时脚前部由于穷乏力的支撑，脚趾天然而然地要在行进中夹住鞋，逐步蜷缩成爪形。

　　同时，因为身材重心倾斜到前脚掌，足弓枢纽太过受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严峻者形成拇指外翻。其它，人们在穿夹脚凉拖时，为了均衡前倾的身躯，腰部天然后仰，久而久之，损伤脊椎。

　　2、10cm+高跟鞋--重心转移，脊椎出短处

　　不行否定，高跟鞋是越高越美，并且，跟越细越迷人。可是只要穿上高出5cm的高跟鞋，人的机体就会不顺应。由于脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝枢纽不变性变差，轻易有脚踝扭伤的伤害性。

　　不只云云，也会影响到膝枢纽，由于重心线落于其前线，故膝盖轻易有今后顶的气象，也就是太过伸直，此状况会加快枢纽磨损及退化，使得膝盖发生疼痛，乃至无法下楼梯。其它，骨盆会有往前倾的征象，造成屁股往上翘，腰椎太过前弯，加快腰椎枢纽压制及背后肌肉长度收缩，下腹部肌肉败坏，发生腰酸背痛的征象。

　　3、洞洞鞋--穿出脚气

　　洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋，但因为洞洞鞋的结构及材质，轻易积水，而且水分不易被鞋接收、挥发，它上面的鞋洞也只能辅佐脚面透气，而最必要透气和干爽的脚底，却得不到掩护。炎天人脚轻易出汗，跟着汗液的蒸发，洞洞鞋会倒贴在脚面上，常穿会导致脚部湿润温顺，为真菌提供温床，也许导致脚气等皮肤病。

　　其它，洞洞鞋固然不怕水，但在雨天穿很轻易打滑，出格是那些便宜产物，鞋底很轻易磨平，防滑结果差。

　　4、绑腿高跟凉鞋--把脚“勒死”

　　炎天来了，许多女性已经开始打定着买长裙啦，然则长裙要配什么鞋子？绑带凉鞋够优雅吧？然则绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。你想想在系带子时，为了不让带子下滑，很也许会将小腿牢牢绑住，行进进程中血液畅通不畅。功效把小腿勒出一节一节地你就知道为什么啦。

　　5、尖头皮鞋--脚尖的“酷刑”

　　复古风又来袭了！长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是稳固的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型浸染，使趾端部位聚在一路，轻易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，氛围畅通坚苦，轻易造成细菌的滋生。

　　尖头皮鞋，对足的前半部形成压制，轻易造成血流不畅，长此以往，血液难以将营养物质、热量和氧气等供给到足尖部，轻易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦，脚趾严峻受挤压，轻易诱发趾甲内嵌、鸡眼。

　　6、超薄平底鞋--脚底板遭受的压力

　　“穿高跟鞋不康健，那么就选平底鞋穿嘛。”许多人觉得这样能穿鞋穿得康健，着实大错特错。鞋子不能太高，也不该过分扁平轻浮。人行走时脚随着地的攻击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。

　　鞋跟过低时，脚着地的刹时满身材重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋枢纽和腰等部位的疼痛。恒久穿戴平底鞋还会加快足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。