课程内容：髋部由于承受体重，很容易患上骨关节炎。患者会感到髋部周围（例如腹股沟、髋关节外侧和膝盖）的疼痛。髋部骨关节炎会带来一个恶性循环，由于害怕疼痛而肢体活动锐减，活动少则导致关节更为僵硬。通过艾扬格瑜伽精准对位的练习方式，可以很大程度缓解髋部区域的压力，神经的紧张和身体的僵硬感。髋部的稳定会给予我们脊柱的活力，慢慢的打开身体就像剥洋葱一样一层一层的深入的打开身体，给身体注入能量。

在这两天时间里，我们将着重讲解针对髋部区域的瑜伽体式以及调整技巧。帮助预防髋部的骨关节炎及其不适

适合人群：1、髋部不适的人2、瑜伽爱好者及其练习者

如果有特殊情况人员，如髋部做过手术或者长期受困于髋部疼痛的人，可以在课前告知！老师会针对个人的不同的情况给予不同的建议与帮助.

老师简介：

王蓓蓓(艾扬格瑜伽认证老师）

◆年6月参加首屆中印瑜伽峰会YogacharyaB.K.S.Iyengar大师课程。

◆年9月開始师从艾扬格瑜伽东南亚协会主席RianaAsinggih中国首批艾杨格瑜伽体系导师培训三年课程。开始了艾杨格瑜伽系统练习和教授的道路。

◆年3月作为第一批印度普纳艾扬格瑜伽学院总部RIMYI中国传承班学员，在印度普纳RIMYI学院里，YogacharyaB.K.S.Iyengar、其女儿GeetaIyengar、儿子PrashantS.Iyengar、孙女AbhijataSridhar等艾扬格家族三代人主导教学，其他高级认证老师Raya、RajaLaxmi等进行课程延伸强化。

◆年7月深圳參加RianaAsinggih初中級進修課程。

◆年9月雅加達印尼艾扬格瑜伽中心參加RianaAsinggih為期20天的進修營課程。

◆年12月印度普纳RIMYI学院，B.K.S.Iyengar其女儿GeetaIyengar為期10天的密集課程。

◆年3月通過艾揚格瑜伽初級2認證考試。

↑图右二为B.K.S.Iyengar，中间的为中国艾扬格瑜伽学院院长陈思，左一为王蓓蓓

↑图左一为GeetaIyengar，左二为王蓓蓓

课程费用：￥/人早鸟优惠：￥/人（6月20日之前缴费)

课程日期：7月2-3日

授课老师：王蓓蓓(认证老师)

授课







































北京看白癜风哪间医院权威
白癜风早期可以治愈吗


转载请注明:http://www.gvccw.com//mjcczl/6454.html