外展、内收、屈曲、伸直、内旋、外旋，以上6个术语可用来描述髋关节的活动，相信大家在日常生活中都多少听说过一些，但它们究竟具体指的是何种动作呢？各个方向的活动范围又是多少呢？
别着急，下面将用几张图片来一一告诉大家。
1、什么是髋关节？
2、什么是髋关节外展、内收？
3、什么是髋关节屈曲、伸直？
4、什么是髋关节内旋、外旋？
5、正常髋关节各个方向活动范围是多少？
小结一下，正常髋关节可以轻松、无痛地完成以上所有动作，若您的髋关节无法完成以上某一动作或在做某一动作时出现疼痛，可能提示髋关节有病变，建议尽早关节骨科就诊，寻求专业诊疗。
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