美好邂逅

平胸的你想好改变了吗

前两天给你们准备的食谱丰胸法，

不知道你们有没有开始了呢？

丰胸这个事可一定得坚持喔，

我说的和闺蜜一起丰胸法，

不知道泥萌有没有分享了呢？

好了，如果只是单单的吃，

胸部不会那么快速的涨罩杯的喔，

还可能把肉涨到其他地方去，

所以今天给你们带来了按摩丰胸法。

这个也是丰胸期间必不可少的小运动喔。

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按摩丰胸原理：

主要是打通乳房经脉，让乳房吸收更多的营养，同时通过按摩，可促进乳房经脉的气、血及淋巴液的循环，刺激神经，达到丰胸的效果。

下面给你们带来一套

睡前10分钟按摩乳房法

第1节：上托运动

1、张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。

2、随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。

3、向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。

4、重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。

按摩原理：这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其锥形的完美状态做定型。

第2节：内收运动

1、岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。

2、将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部包裹起来。

3、随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。

按摩原理：这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了副胸，就显得很胖，而胸部也没有了形状。

第3节：拉伸运动

1、将五指并拢，右手置于左胸的上方，轻轻做上拉的动作，直至锁骨。

2、注意，不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的势，不是作用于皮肤表面，而是要感觉深深的。

3、重复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦重复10次。

按摩原理：有些人的胸部，下半部下垂不是很严重，但上半部却会出现一个明显的凹型，所以，这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。

第4节：抚按运动

1、岔开拇指，将右手覆盖于左胸上面，由外向里，做打圈按摩。

2、注意，整个动作实际上是由掌心完成的，动作要轻柔，并且必须作用于整个胸部。

3、重复10次，随后换左手，按摩右边胸部，亦重复10次。

按摩原理：柔化整个胸部，使其受热，增加血液循环。

以上介绍的这一套乳房按摩操，

适合在睡前使用喔。

想要健康丰胸的妹子，

不妨在睡前空出10分钟时间来。

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平胸到爆乳，秘诀首次曝光！

左边是生完孩子后的我，孩子让我幸福，但是同时也毁掉了我的胸部。右边是丰胸后的我，要沟有沟，要胸有胸，要曲线有曲线，就是辣么任性！不要羡慕我，其实你也可以轻松拥有丰满的乳房！

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重缩水下垂，变得干瘪瘪的，还有外扩不对称的现象，老公竟然因为这个出轨。曾经想过离婚，但为了孩子，为了家庭幸福，我努力丰胸重塑自己，仅2个多月就从A罩杯升到了C罩杯，最终赢回老公的心。没有傲人的双峰，怎么敌得过小三的插足！

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