大家都知道患上牛皮癣危害非常大，所以我们就要做好预防，避免牛皮癣发生在我们的身上，有很多人就会不知道，这也太茫然了，故而很多人就想知道

　　在生活习惯保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

　　在病因中由感染引起，发病或使病情加重者居多，而在感染中以感冒居多，其次是扁桃体炎、咽喉炎及其它感染，因此在治疗中，要严防感染因素，避免感冒发烧，防止咽炎，扁桃体炎发生。特别注意适应气温变化，生活规律，根据气侯变化及时增加衣着，汗出后勿受寒凉，经常锻炼身体，饮食适当，以提高机体的抗病能力，一旦感冒要及时治疗。

　　现在很多患者都认为闭门关窗的做法是很好的，因为城市空气质量差，而且灰尘多。所以很多患者选择将自己的房间门窗紧闭。都觉得这样可以保持室内空气的新鲜。其实呢这样做是得不偿失的。空气就和我们喝的水一样，停则大家在室内不断地呼出二氧化碳，也不断的吸入氧气，所以说空气中的氧气含量会越来越低的。这也是牛皮癣的预防中比较重要的一个方面了。

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