一代功夫皇帝李连杰，也到了知天命的年纪。今年53岁的李连杰年凭借电影《少林寺》使其知名度提升，年因主演了《黄飞鸿》系列电影名声大噪。由于早期拍戏积累下的伤病如今让他痛苦不已。

年，李连杰被确诊为甲状腺亢进，需要长期服用激素类药物，从而导致了心脏出现问题并且无法剧烈运动，脊椎受损严重。

李连杰曾说过，他的下半生很可能在轮椅上度过，而且这个日子越来越近了。

疾病面前人人平等，昔日的功夫巨星也不例外。

李连杰：要么不拍戏，要-么坐轮椅

在香港的“武功积极人生座谈会”上，李连杰与数百名香港中学生分享他的人生感受-。

在交流中，他自曝由于脊椎受损严重，已经被医生判了死刑，要么不拍戏，要-么坐轮椅。

原来他罹患甲状腺亢进，一分钟的心跳动不动就破百，所以不敢做大量运动。其实几十年来不断忙碌拍戏早让他埋下病根……

李连杰：钱不是最要紧的

早在年就有媒体曝出，李连杰片酬1亿，是最贵的亚洲演员。然而在医生下了“死亡诏书”之后，李连杰也开始连连感叹：钱不是最要紧的。

前30年拿命换钱，后30年拿钱买命!这笔账划算吗?

张嘉译周杰伦走路都很拽？

真相让人心疼！

前段时间热播的《极限挑战》是不是很好看？

你是不是看到张嘉译、周杰伦、李连杰他们走路的姿势很拽？

想起来，娱乐圈才叫伤兵满营。

我们只看到他们光鲜的一面，

却不知道连病魔也嫉妒他们的光环，

让他们受到的苦比常人还要多。

张嘉译怕是男星中走路姿势最拽帅酷的一位了，走路弯着腰，左摇右晃，松松散散，自成一体的走路方式倒也使他看起来男人味十足，岂不知是强直性脊柱炎害的他走路直不起腰。

他从22岁开始就患有强直性脊柱炎，每次进剧组都得带上大包小包的中药，在拍摄《借枪》那段时间，病情异常严重，不得不每天提前半个小时起来，用热水冲后脊梁骨，要不疼得没法拍戏，有时候戏量大就得靠吃止疼药来缓解。

同样让人心疼的是周杰伦

腰部似乎也从来没有挺得很直，他头往前探，稍微有点驼背，站立时双手捂住胳膊臂膀，一副拽拽帅帅的样子，很多人以为这是他的个性使然，实则是得了强直性脊柱炎没法抬头挺胸。

这是一种无法根治的疾病，遗传基因和环境因素都影响很大。

周董18岁即被确诊患有强直性脊柱炎，他在出道不久就坦言自己经常性地全身疼痛，只能咬紧牙关忍痛工作，曾经一度很严重，连走路都困难，要经常性做治疗。

方文山说他有一次上台表演前吞了十三颗药，即使发病也依然咬牙工作。

这些明星如此敬业，让人不得不敬佩，但过快的工作节奏和高压的工作环境，却让他们距离疾病更近……

那么，让这些曾经耀眼的明星都受尽折磨的脊椎问题，到底是怎么回事呢？

人体脊椎介绍

亦称脊梁骨，由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成，位于背部正中，上连颅骨，中部与肋骨相连，下端和髋骨组成骨盆。自上而下有颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、1块骶骨(由5块骶椎合成)和1块尾脊骨(由4块尾椎合成)。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。

脊椎的作用是什么？

维系人体的直立状态;

保护胸、腹内脏器官及脊髓;

成为运动系统的枢纽。

脊椎最怕五件事

1、脊椎最怕久坐

人在久坐时，腰部承受的压力大，颈椎处于前倾的姿态，这很容易导致脊椎疲劳。大部分的腰椎病都是久坐出来的，约有35%的长期慢性腰痛最终发展为腰椎间盘突出。

建议：每隔45分钟就起来活动5—10分钟，活动一下、远眺等都可以。当然，长期站着的人也要偶尔坐下来，同一个姿势不能保持太长时间。

2、脊椎最怕冷

每当天气转凉的时候，脊椎病人就有增加的趋势。这是因为寒冷会导致脊椎的韧带、肌肉僵硬，影响血液循环，进而损伤脊椎。而在炎热的夏天，由于空调、风扇用得多，也需要引起注意。

建议：用风扇时，别让风对着颈部、腰部吹；身处空调房时，除了不要将温度调得过低，也要时刻注意这两处的保暖，备好围巾和衣服。

3、脊椎最怕猛

动作幅度太大，很容易导致脊椎严重受损。一定要避免为方便而“为难”脊椎，比如猛地一扭头、站着直接弯腰拿重物、够不着东西的时候拼命拉扯上半身等。

建议：脊椎需要我们温柔的呵护，拿重物时最好先下蹲然后再拿起，剧烈运动前一定要做好热身。

4、脊椎最怕歪

平衡和放松是脊椎的最爱，保持好的姿势是脊椎健康的基础。窝在沙发里、窝着头睡觉、斜躺着看电视、单肩背包等都会让脊椎不舒服。其他一些歪七扭八的姿势，也许会让你自我感觉很好，但是你可能没意识到，这种状况下肌肉很紧张，脊椎很受伤。

5、脊椎最怕卧具不合适

床垫、枕头等卧具如果不合适，脊椎就易受损。

建议：床垫不能太硬或太软；枕头高度应该是枕下去后与拳头差不多、形状为颈部稍高头部稍低的；椅背最好有前凸设计，没有的话可在后腰部位放个小靠垫，帮助减轻腰部压力；桌子则最好选择前高后低、桌面倾斜的，以便减少工作时腰向前弯的程度。

爱护脊椎三要点

1、经常补钙

无论孩子还是成人，每天都应注意从饮食中获得足够的钙质，多吃含钙量高、有益骨骼的食品。一般情况普通人则需要通过营养素来长期补充。

2、注意姿势

采用不正确的坐姿、站姿、卧姿或长时间以同一姿势劳动，是导致脊椎病的主要原因。而注意保持良好的姿势有助于保护脊椎，预防脊椎病。

3、加强保护

坚持有规律的健身锻炼，尤其是颈项肌和腰背肌的锻炼，例如经常游泳（尤其是蛙泳）打羽毛球，有益于脊椎健康，能有效预防脊椎疾病，延缓脊椎退变。