:糖尿病患者在饮食这一块应该特别注意，因为有很多的饮食禁忌。下面小编为大家详细介绍糖尿病患者饮食指南大全，一定要记清楚啦。

糖尿病人吃什么水果好

具体来说，糖尿病人吃什么水果好，应该遵循一下原则：一般空腹血糖7.8mmol/L，餐后血糖10mmol/L和糖化血红蛋白7.5以下的，不常出现高血糖或低血糖的患者可在指导下选用含糖量交低，味道酸甜的水果。

推荐选用：每克水果中含糖量少于10克的水果，包括西瓜、猕猴桃、西红柿、柚子、橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、青梅、樱桃、椰子乳等。

吃水果的时间上午九点或下午三点或是晚餐后一小时和睡前一小时

糖尿病人的进食方法：

适当控制饮食量，一般情况下，每日主食-克，新鲜蔬菜克以上，牛奶毫升，鸡蛋1个，瘦肉克，豆制品50-克。

宜少食多餐，一日不少于三餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，即保证吸收，又减轻对胰岛负担。

早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易发生早餐后高血糖。如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5。进餐时间要规律。少吃零食。

食物宜粗不宜精，在主食范围内尽可能吃些五谷杂粮及豆类和蔬菜。粗杂粮如荞麦面、燕麦面、玉米面，蔬菜以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。

严格限制蔗糖及甜食，糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜、甜食及含糖饮料，西红柿、黄瓜、猕猴桃含糖较低，可以适当多吃些。4.其他留意事项：三餐定时定量，戒烟、忌酒，低盐、低脂肪膳食。

少吃多尝。宴席上丰盛的四高膳食对糖尿病病情控制十分不利。要像蜻蜓点水一样多样化地品尝一点，选择性地少吃一些。这样既饱了口福，也不至于超量。

少荤多素。最好选择蒸、煮、炖、氽、拌、卤加工的食品。宴席上多吃素食，如蔬菜类、菌类、豆制品等。因为这些食品纤维素高、热量低、营养丰富。

少精多粗。应多食用一些富含膳食纤维素、低血糖生成指数的粗粮，如全麦粉、莜麦、荞麦、煮玉米、高粱米等。这些食品具有饱腹、延缓葡萄糖吸收、通便、减肥、降脂的功效。比如餐前用一袋精致膳食纤维素冲水，当饮料喝更是两全其美。

少酒多茶。长期饮酒还会引起血脂升高、动脉硬化、脂肪肝等，故糖尿病患者不饮为佳。最好是以茶代酒。在无糖饮料中，糖尿病专家最提倡的是喝茶。茶具有多种保健功能，如绿茶富含防止机体老化的茶多酚，可利尿、提神、健脑。

★养生小知识：

生黄芪、太子参益气健脾养阴

元参、麦冬、石斛、玉竹、枸杞子养阴生津

丹参、桃仁、赤芍、川芎、佛手、砂仁理气活血化瘀。

石斛、黄芪、、玉竹、麦冬、枸杞子、蜂胶铬酵母片丹参等都是治疗糖尿病的常用药物。