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最近，这样的新闻频繁出现：

20岁的姑娘却有50岁的卵巢，这些小习惯要改掉……

20岁女孩儿卵巢成薄片，像50岁的老人，只因为这些习惯……

20岁姑娘的卵巢老成50岁了，应该做做卵巢保养了……

卵巢早衰到底是什么？

卵巢保养到底有没有用？

看完下面的文字，你就不会莫名恐慌、辗转难眠了！卵巢

简单介绍一下卵巢的功能。

排卵

卵巢一生要排出颗~颗卵子。这个数量自出生就基本固定了，但是每个人具体情况并不相同，谁先排完谁绝经，一般后天很难改变。所以，没必要纠结自己月经长短或者更年期早晚的问题，一切结局早已确定。

分泌

周期性地分泌雌孕激素，协调着身体全部器官组织的正常运转，当然也包括怀孕。这些激素就像是汽车的润滑油，虽然很少，但是可以有效地预防各种零部件的磨损和老化，所以卵巢健康，就是在月经、生育、皮肤及衰老等问题。

卵巢作为一个器官，如同其他脏器，也会经历发生、发展、活跃、衰老的过程。完成它的使命之后自然就会走向衰退，这个过程也是不可逆的。

卵巢早衰

新闻里卵巢薄得像一片纸的描述有点儿吓唬人，而且也不专业。临床上定义的卵巢早衰是指女性曾有自然的月经周期，但是在35岁之前就出现了卵巢萎缩性持续闭经，并且第二性征也开始退缩，比如乳房萎缩，同时出现潮热、心烦、易怒、记忆力减退等更年期症状。

雌激素水平持续走低，阴道粘膜开始变得很脆、很薄，容易出现充血破裂、同房困难等问题，还会出现脱发、骨质疏松、便秘、色斑、子宫脱垂等情况。在这里强调一下，最主要的临床表现是闭经，不要看到后面的这些症状就着急对号入座。

原因

过度减肥

过度减肥会导致体内脂肪含量在短时间内降低，而脂肪是雌激素产生的原料，当原料不足的时候，自然会导致雌激素合成不足，然后出现月经紊乱或闭经。非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退……

精神因素

在这个社会中瞬息万变的情况太多，成功与失败、得到与失去、恋爱与分手、牵手与劈腿、高兴与失落等，这些都影响着女性敏感且脆弱的精神状态，长期如此就会产生生理影响，比如月经紊乱或闭经。非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退……

不良生活习惯

长期抽烟饮酒、作息不规律等不良的生活习惯会共同作用在脆弱的卵巢上，影响卵巢的正常功能，进而导致卵巢早衰。

特发性

无法明确其致病因素的一种继发性闭经，是卵巢早衰最常见的类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官均呈现萎缩状态。因为解释不清原因，所以这种莫名奇妙的情况反而是最常见的。

反复促排卵

随着试管婴儿技术的广泛使用，女性通常需要促排卵来增加排出卵子的数量，但是我们都知道物极必反，反复进行促排卵会影响卵巢的功能，进而增加卵巢早衰的风险。

感染

不同病毒的感染引起卵巢炎症或者免疫性卵巢炎，导致卵巢早衰。这种情况导致的卵巢功能衰退是一种缓慢的但是持续进展的过程。

医源性

通常是指手术切除一侧卵巢或者两侧卵巢后出现的迅速衰退。虽然有些研究表明切除一侧卵巢后，另一侧卵巢可以维持之前的激素水平，但近些年的研究表明仅存的这一侧卵巢其实很难维持原有的激素水平，反而会增加骨质疏松和更年期症状的可能性。

免疫因素

多数免疫性疾病，如甲状腺炎等会合并卵巢早衰。

卵巢保养

管用吗

实际上，人体为了保护卵巢，从出生起就把卵巢藏在耻骨联合后下方双侧髂窝区的位置，就是为了在受到外伤或者突发事件的时候卵巢也有坚硬的骨盆来保护。

微商很喜欢把卵巢保养的药品搞得煞有介事，为了在短时间内有效果，她们会把一些激素类药物掺杂其中，而这些激素类药物会对部分卵巢肿瘤、子宫内膜癌，乳腺癌等有一定的促进作用。为了达成那些美好的愿望，花钱买药，顺水吞服，一气呵成，可是这背后的风险，却无人知晓，不仅增加了肝脏和肾脏的负担，还面临可能诱发癌症的风险……

还有什么负离子卫生巾……显得挺高科技的，其实也是智商税~~~~~

卵巢早衰的预防

到底要怎么治疗和预防卵巢早衰呢？

1.保持良好的心情，坚持适当运动，学会调整情绪，提高自身幸福感，养成合理的生活习惯。

2.保持良好的饮食习惯，保证摄入足够的营养，这对于维持女性生殖系统正常功能是极有必要的。可以多吃含有蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物，重点是：吃得足够，吃得均衡，吃得科学。

3.修复骨盆

众所周知，卵巢位于骨盆内，骨盆支持着腹部，具有保护内脏及生殖器官的重要功能。

骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。

骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用。

骨盆不正百病生

骨盆就像是一栋房子的骨架，骨架歪了或变形了，住在里面一定不舒服。同样的，子宫、卵巢被挤在扭曲的骨盆里，当然也不舒服，而且还有泌尿器官、膀胱、肠子也都住在这个地方。

只要其中一个器官受到挤压，其他的器官一定会受到影响，慢慢地生理期不顺，内分泌失调、肠蠕动迟缓、膀胱频尿等症状都会逐渐出现。

痛经的元凶

很多有严重经痛问题的女性，她们的卵巢和子宫的位置不正确，从X光片可以明显看出她们的骨盆整个是带上去的，而且骨盆一边高一边低，导致脊椎旋转错位。

久而久之，扭曲的骨盆会使子宫和卵巢受到压迫，这两个器官的机能就变得很脆弱，所以只要生理期一来，骨盆周围充血，经血无法顺利排出而瘀阻腹膜炎，引起强烈的疼痛感，这个就是痛经。

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