经过细心的医生

肥龙提醒，关于O形腿的思维导图中，图片标识错误。给大家造成了误解，特此发自罚一条推送~。

最新的《O形腿——体态纠正思维导图》已推送给小伙伴们啦，更新了图片和百度原文链接，原百度云盘文件和推送链接已删除，请已经收藏\下载了思维导图的童鞋务必重新下载~~！！

在上一个推送中《O形腿——体态纠正思维导图中》引用了以下图片：

现已更改为：

——————我是犯了错要解释的分割线———————

髋关节内旋与外旋是基于水平面发生的运动：

当我们描述髋关节的内/外旋，实际上描述的是股骨与骨盆之间发生的旋转动作。可以分为三类：

以髋外旋为例

A、股骨相对于骨盆发生旋转（开链）

B、骨盆相对于股骨的长弧动作

C、骨盆相对于股骨的短弧动作

回到引用错误的图片中：

上面这两张图片中，对应的是A、股骨相对于骨盆发生旋转（开链）

左图中，当我们在俯卧位的时候，髋关节固定，左小腿摆向了内侧，但实际上，此时股骨相对于骨盆发生了向外的旋转，所以称为髋外旋。正常的髋关节活动，外旋角度约为0°~45°；内旋角度约为0~35°

So...大家评估的时候千万不要弄错噢~（逃.....

最后的最后：~！有错误麻烦请在后台指出哦，桶装酱会订正的~感谢细心的各位~

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