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4SPILATES

康复▏普拉提

培训日程：.1.28-1.30授课时间：早9：00----17：00

课程费用：元（提前报名享受早鸟优惠）

上课地点：青岛市城阳区天安数码城7号楼三号大厅4楼报名--

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导师简介

INSTRUCTORS

贺相恩

易健身品牌创始人

4S教育集团康复培训导师

樊登读书会特邀康复讲师

抖音自媒体49W优质创作者

医院康复训练师

国家卫建委认证三级健康管理师

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课程内容

COURSECONTENT

DAY-1

康复普拉提应用

原理/原则/技巧

康复普拉提VS骨盆前倾

康复普拉提VS假胯宽/扁平臀

腰椎间盘突出分类及原理

康复普拉提VS下背痛/平背

康复普拉提VS弯腰痛

康复普拉提VS后仰痛

康复普拉提VS侧屈痛

DAY-2

腰椎关节松动术

骶髂关节紊乱纠正训练

康复普拉提VS臀部下垂/膝内扣

康复普拉提VS弹响髋/脊柱侧弯

康复普拉提VSX.O型腿矫正

康复普拉提VS膝关节疼痛评估处理

康复普拉提VS膝关节下蹲弹响

DAY-3

圆肩驼背与呼吸的关系

失眠易怒与呼吸的关系

情绪与疼痛的关系

康复普拉提VS富贵包/颈椎疼痛

康复普拉提VS肩胛骨疼痛

康复普拉提VS斜方肌肥厚/酸痛

康复普拉提VS肩峰撞击综合征/肩周炎

康复普拉提VS高低肩

筋膜普拉提器械训练动作库

普拉提腹部/臀部精准训练激活

康复普拉提私教课程编排

康复普拉提整体评估流程，做到不销而销，用康复的理念带客户完成精准的训练。

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课程花絮

COURSETRIVIA

04

往期课程合影

COURSEPHOTO

05

学员反馈

STUDENTEVALUATION

想了解更多资讯就

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