前言：这季前言分享几个案例1.附评：欲望来袭，其实就是戒色实战！邪念来犯，必诛之！不怕念起，就怕觉迟。戒色就是控制与被控制，如果你打不过心魔，那么你就会被心魔控制，成为心魔的提线木偶。那种状态完全是“不清醒”的状态，身不由己的状态，明知道不对，但就是无法停手，...

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中之重。所以掌握自由泳的关键技巧并理解一些基本原理，对于每一个游泳者来说是十分重要的。自由泳拥有不同的类型，一种是力量型，强调劲爆的打腿和有力的划臂及身体的转动。另外一种是远距离游进型，使用两次打腿，但是不把重点放在打腿上，更是强调划臂的节奏。身体的平衡、流线...

上周迷死氧刷知乎，被乌克兰美女的自拍惊呆了，除了美女本身确实很美，主要是这个美女说自己在乌克兰也就是6分水平。迷死氧当即表示，要把乌克兰拉入旅游黑名单。来看看乌克兰的美女，以下来自知乎。实际上，俄罗斯也值得拉入旅游黑名单，俄罗斯的美女也不比乌克兰的差。不知道其...

（音频来自心静界群分享，话述之间有短暂停顿，由于音频时长限制，完整版阅读原文）内容来源：心静界群分享主讲人：罗辰婧（懒虫）音频整理：张静内容预告1.盆底的功能2.盆底功能紊乱的影响3.盆底功能紊乱的原因4.如何重建恢复盆底功能？提起女性盆底，很多人立刻就想到产...

各位早上好，今天是年4月23日（星期一）农历戊戌年三月初八，海峡名医网为您推荐“早”健康每周一专栏——外科疾病健康科普知识，提高大家预防疾病的意识，树立每天健康生活行为习惯。点击绿色小图标，即可听健康早知道关节僵硬？可能是股骨头坏死股骨头坏死是比较高发的一种骨...

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瑜伽│CXJS用心?专注?品质健康生活┃从禅熙金沙开始束角式（BoundanglePose）梵文：BaddhaKonasanaBaddha就是抓住，限制的意思，Kona为角的意思。这个体式的名字很好的告诉你应该怎么做，但是很多人做不好，那是怎么回事呢？束角式，...

翘臀是每个男人的最爱但事实上生活中拥有翘臀的女性却很少▼因为现代生活中的许多不良习惯导致女生的臀部大多都是呈现扁平臀的状态▼先来为大家盘点一下五个造成扁平臀的原因1.抽烟、喝酒等不良习惯女性抽烟、喝酒、熬夜及压力太大等，会导致臀部血液循环不好、代谢不良、肌肉松...

因本人最近手头紧，特此将爱车忍痛出售，请各位朋友谨慎出价。仅限屏山地区购买！现附照片：全景天窗,百公里油耗为0，无极变速，正时链条，真皮座椅，转弯半径小，通过能力强，改装潜力极大，适合城市郊区和山地各种道路。无重特大事故发生过，可过户，正牌正户，过户费自理。前...

上面蓝色字免费订阅本账号！瑜伽小知识健身十分钟形体瑜伽课堂1背部背部容易堆积脂肪，变成“虎背”，背部也最不容易减掉脂肪。瑜伽中许多体式都是针对背部，不仅能缓解背部酸痛，消除背部的赘肉，还能纠正驼背现象。1吉祥式功效：1、此动作尽量伸展背部，减少背部的赘肉；2、...

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前言：股骨头3期内千万不要手术！3期后骨质疏松严重，不再好调理。患了股骨头坏死，只能手术？不，这个技术可以摆脱你的痛苦！仅限3期内！股骨头坏死3期内千万不要轻易手术！股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显...

天气转暖，为了能够秀出好身材小伙伴们也是拼了跑马拉松的，健身举铁的，游泳跳操的，还有节食的。然而跑步那么累，健身那么贵，节食减肥又怕委屈胃其实这世上还有一种既不难学又不会太累花销少少又hin时髦的瘦身方式那就是——骑单车。讲真，明星都好热衷单车出行国内悄然兴起...

都说女人是一个充满秘密的人，不单单是指在话语方面，其实在女人的身体方面，也是有秘密存在的，尤其是对于男性来讲，女人的身体秘密是很难触及的，特别是那些不是很了解女人的人来讲，而女人身体的秘密是可以通过其他方面的事物来进行观察的，而且对于男性来讲，也应该了解这些秘...

龙氏正骨培训学习3月13日龙氏正骨（治脊疗法）手法复位精讲班（广州站）--《点击查看》培训时间：3月13日-18日培训地点：广东广州培训王老师一、腰椎棘突定位1.第7颈椎棘突是颈椎棘突最隆起的一个。当低头时，在项部下方正中线上最突出的一个，能随摇头而左右摇动，...

运动能治疗什么疾病。一、适量运动能消除疲劳当疲劳出现时，很多人想到的是休息，其实有的时候运动也能帮助人体缓解疲劳，恢复精力。1.深呼吸有助于大脑清醒首先，深呼吸也属于一种运动，深呼吸可以增加空气的吸入量，一次深呼吸给肺部带入的空气是平时的8-10倍。深呼吸可以...

天气一冷,不光带走了风度,还带走了温度,冻得走路都不利索,膝盖疼啊!赶紧穿上秋裤、毛裤…可是还是不见好。膝盖疼医学上称为膝关节疼。膝关节疼痛很常见，有的人一时疼痛，有的疼痛持续几年甚至几十年。女性多于男性，身体胖重的人多于身体轻瘦的人，老年人多于青年人。膝关节...

一个暖心的微笑，可以抵上一剂良药；一句贴心的问候，可以给病人带来心理上的慰藉；一次准确有效的诊断，可以让病人减少病痛。医院，带给公众的，可以更多。 　　沈阳市卫计委一直将行风建设放在重要位置，切实解决损害群众利益的突出问题，打造诚信文明、风清气正的行业形象。而...

编者按年10月21日-22日，“中国中医药研究促进会骨伤科分会骨坏死专业委员会学术年会暨洛阳正骨＆中日友好股骨头坏死与髋关节疑难病新进展学习班”医院（医院）会议中心隆重举行。本次会议由中国中医药研究促进会骨伤科分会骨坏死专业委员会主办，医院（医院）医院承办，来...