练瑜伽｜瑜伽生活，还缺一个你。

-Namast-

Prfac

最近后台很活跃哦，伽人们会提各种关于瑜伽的问题，但是有很多问题是重复的哦，一些关于体式步骤的问题，伽人们可以消息回复关键词（如孕妇瑜伽、牛面式、颈椎等），就可以浏览详细的体式练习步骤啦~~~也可以先点击查看前几期的内容，看看是否有自己问题的解答。习练过程中有强烈疼痛感的一定马上停止练习，及时就医哦。当然啦，一口吃不成胖子，只有坚持，才会看得见效果哦！

问答回顾







































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