话说，都说1喜欢0的蜜桃臀，其实0对有翘臀的1同样，也是毫无抵抗力。因为有翘臀的男人，不仅身材很养0眼，某些方面的能力更是杠杠的。
下面
小编先带来一组男人翘臀图
看看你还差多远
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另外
常说从屁股看
男人的那活儿一目了然
其实此话不假
快看看自己是哪种屁股！
1.屁股扁平肾功能差
特点：屁股瘦弱，两侧无肉
下肢是男人最大的肌肉群，尤其是臀部，臀部扁平的男性荷尔蒙分泌水平更低，也更容易肾亏。
2.屁股圆润很厉害
特点：屁股结实，两侧圆润
臀部结实的男性运动能力更强，比如奔跑和跳跃能力，另外啪啪能力也会更强，男人强不强，看臀部就知道。
3.臀部翘最疼爱人
特点：臀部翘，比例匀称
臀部翘的人比较专业，也更加疼人，对家庭和事业都很有责任感。
4.屁股宽大
特点：两侧臀部均较宽
屁股宽大欲望最强烈，求欢的次数会比一般男性多。但是对于这类男性，如果年轻时消耗过度，年龄渐渐增大则需求会急剧下降。
5.线条匀称型
特点：皮脂较低，线条匀称
这类臀部一般是后天练成，健身人群居多。这类男性爱面子，对女友的要求高。
6.松弛型臀部
特点：臀部松软，肌肉含量低
此类多为中年男性，长期久坐或体型较胖，多为成功男性，温柔，脾气好，但体力一般较差。
臀部不达标也不要急
介绍几个比较容易执行的训练动作
来寻找臀部的存在感！
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动作一：桥式
髋部向上顶！在动作的顶端时请让肩膀至膝盖保持直线，请注意是紧缩臀肌（屁股夹紧），而大腿后侧的肌肉是放松的，动作的时候要注意利用核心肌群维持躯干正常的位置！髋部向上推的时候不要太高，腹部收紧，防止下背过多的伸展。
动作二：俯卧伸髋
向上起身的时候把注意力集中在臀部，想象是用臀部的力量夹起来的，你可以用双手扶住你的臀部，到顶端的时候把努力把屁股夹紧，手摸着硬硬的！
动作三：蚌式
启动髋外展肌群（臀中肌）
这是一个简单有效的动作！采用侧躺！外展髋部，激活我们的臀中肌！可以在膝盖处套上弹力带！
动作四：跪姿髋外展
启动臀中肌、髋外旋肌群以及臀大肌。动作过程中注意维持上半身的稳定，不要让脊椎出现屈曲的状况，让臀中肌带动动作！
据说看完这条文章后
99%的人都会看一眼自己的屁股
抱大腿大神金主们多少随意
如果喜欢大神，就给大神吃个鸡腿呗欢迎勾搭，大神私人
