你是否经常听到两种说法：“我喝水也发胖”、“我吃多少也不长肉”，其实这些不是空穴来风，而是先天基因在影响你。

美国心理及生理学家谢尔登（W.H.Shldon）经过长期实验和研究，发现人有三种不同的运动体质（bodytyp），而这三种体质适合的运动和饮食方式都各有不同。

近日，美国运动健身网站BodyBuilding.







































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