当前位置： 扁平髋专科治疗医院 >> 扁平髋护理 >> 岐黄轩讲堂关节软骨原来这么重要
说到软骨大家可能不明白是什么，但说到脆骨很多朋友可能就表示见过甚至还吃过。
其实人体有很多的软骨，比如附着在骨头关节表面的关节软骨（透明软骨），膝关节和腰椎之间的纤维软骨，还有就像是我们耳朵的弹性软骨等，不同软骨的结构、强度和强度各不相同。
关节附着的关节软骨在体内扮演着非常重要的角色，一旦受损会诱发很多骨科疾病，比如骨关节炎。
今天岐黄轩中医馆和大家聊一聊关节软骨的重要性。
关节软骨-人体的缓冲垫
关节软骨是由软骨细胞和软骨基质组成的一种光滑的乳白色组织，覆盖于骨关节表面，起到减少相邻骨之间的摩擦、减小缓冲应力的作用。
关节软骨是由一种特殊的叫做致密结缔组织的胶原纤维构成的基本框架，这种框架呈半环形，类似拱形球门，其底端紧紧附着在下面的骨质上，上端朝向关节面，这种结构使关节软骨紧紧与骨结合起来而不会掉下来，同时当受到压力时候，还可以有少许的变形，起到缓冲压力的作用。在这些纤维之间，散在分布着软骨细胞，软骨细胞由浅层向深层逐渐由扁平样至椭圆或圆形的细胞组成，这些软骨细胞维持关节软骨的正常代谢。关节软骨没有神经支配，也没有血管，其营养成分必须从关节液中取得，而其代谢废物也必须排至关节液中，关节软骨的这种营养代谢必须通过关节运动，使关节软骨不断的受到压力刺激才行，所以关节运动对于维持关节软骨的正常结构起重要的作用。此外，关节软骨表面十分光滑，因此摩擦阻力较小，再配合“润滑剂”一样的关节滑液，大大提高了整个关节的灵活性，在髋、膝、肩等活动度较大的关节中这一作用尤为重要。
当关节软骨受损时，软骨变薄、变脆，结构被破坏，骨关节的间隙变窄，导致硬骨直接接触、磨擦，并累及滑膜及周围组织，使得关节疼痛、僵硬、发炎、肿胀。由于关节软骨是缺少血管、淋巴管及神经的组织，其营养成分必须从关节滑液中获取，所以损伤后很难自我修复。因此，当由外伤或者其他病理因素导致软骨损伤后，很容易引起骨关节炎甚至进展为全关节的损伤。
生活中如何保护软骨
那我们在日常生活中，如何能更好的保护关节软骨呢？首先要适当减肥和增加锻炼，肥胖会加重关节的负担，加速关节软骨面的磨损，适当减肥可以为关节软骨减负。同时也要适当做一些不会增加关节负重的运动，比如游泳和散步等，通过锻炼关节周围的肌肉来保护关节，但要注意运动时不宜动作过大、速度过快，以免加速关节磨损，尽量减少上下楼梯、登山等对关节“不友好”的运动。
其次也要尽量避免外伤，尤其是在激烈运动中做好充分的防护措施，外伤造成关节软骨、半月板、韧带损伤，激发滑膜炎，导致关节病变。
最后就是要重视一些征兆，比如久坐后突然起身出现迈步困难，但是活动一会儿就能走，走一段时间关节会发生疼痛情况，休息会儿，疼痛又会减轻，这时候就要有所警惕，可能发生了软骨病变。而一旦有软骨病变的征兆，建议及早就医进行治疗，以免恶化。
软骨损伤怎么治疗
关节软骨是人体内不可再生的组织之一，实际上构成人体的很多组织结构都是不能再生的，这使得生老病死成为自然法则。关节软骨不仅不能再生，而且大部分软骨损伤都难以进行修复，从而让关节软骨损伤成为骨科临床治疗上的难题之一。
岐黄轩中医馆认为，虽然软骨损伤后不能再生，但临床上主要治疗的是软骨损伤后引起的症状，如疼痛、肿胀、僵硬等。治疗的前提是明确软骨损伤背后的原因，是否是外伤，还是慢性劳损。
除外伤等急性损伤外，大多数的软骨慢性损伤多是关节附近或邻近关节的骨骼肌的力量和柔韧性的问题，解决了这一背后的问题，软骨的损伤虽然不能在结构上发生多大的变化，但是关节结构恢复正常，关节间隙被打开，关节滑液增多，关节活动有周围肌肉的力量和柔韧性保证而使得动作得以控制，使软骨摄取营养的途径不至于被掐断，岐黄轩对于软骨损伤的治疗也是以调整软组织恢复关节结构为目的，通过高效准确的针刺治疗，对于软骨损伤引起的疼痛等症状就能得到很好的治疗效果。
而当非手术治疗无效且关节软骨损伤严重时，就需要进一步采用手术进行治疗了。
岐黄轩中医馆提醒，在现有的医疗技术条件下，仍难以找到一种治疗方法可以使受伤的关节软骨完全恢复到原状，一定程度上它仍然是一个几乎不可逆的病变。早预防、早发现、早治疗，才能更好地保护关节软骨。
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