如何防止白癜风复发 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170523/5397092.html

想要瘦身塑形，拥有好身材，该怎么办？

这个冬天，我就邀请你用瑜伽来塑形瘦身。在这寒冷的季节，问你敢不敢来一次逆时节的爆发，让来年春天的自己美美哒？

可以说，今天的瑜伽已经从少数人的奢侈品，变成了全民级的生活方式。

为什么瑜伽会有这么大的魅力？

它是塑形美体的一把好手，帮你快速拥有一字肩、天鹅颈、蝴蝶背、小蛮腰、大长腿还有蜜桃臀；

它还有养生理疗的功效，增强人体新陈代谢功能，缓解头痛、失眠、关节炎等各种慢性疾病；

它更是平衡的艺术，通过各种简单或复杂的体式、呼吸法以及冥想，不仅让你得到身体的健康与平衡，更能获得精神的宁静与祥和。

通过颈肩背部、手臂、腰腹部、腿部、臀胯部等5大部位减脂塑形，帮你真正实现健康瘦、持续美！

你敢不敢来挑战？！

#主题一颈肩背部塑形#

有一种优雅，叫做“天鹅颈”。像天鹅一般修长白皙的颈部，再搭配完美的直角臂、肩颈线，还有能养鱼的锁骨，简直美到令人窒息！想拥有气质女神同款迷人天鹅颈？关键在于，逐一修复你的各种不良颈部问题。晓艾告诉你：想要拥有天鹅颈，少女背跟我练就够了！长期久坐不动，或者站姿、坐姿不良，会让你的肩膀弯曲，或者双肩塌陷，也就是传说中的圆肩和溜肩了。挺拔健康的肩背型，让整个人看上去更有气场、更有气质；反过来说，圆肩、扣肩会让你看起来像是滑坡的山体，整个人显得萎靡不振。

一套体式改善颈部强直、颈部前引、颈椎盘突出、富贵包，背部厚、圆肩扣肩等问题，还你优雅颈态！

晓艾带你修复各种肩颈背部问题，让你轻松拥有天鹅颈，少女背秒变气质女神！

颈肩背部塑形

很多人都经历过“驼背”的痛苦。背部不好，不仅影响形象，而且损害健康。长期不矫正，还可能导致脖子肌肉疼痛、僵硬，慢性肌肉劳损、椎间盘突出、紧张性头痛……一系列问题。但是好的背部姿态，不仅让你年轻，更让你性感。诱人的蝴蝶骨和脊柱沟，让你在转身时散发出十足的魅力！想不想打造“身后”的美丽风景线？今天，满足你的愿望！将带你塑造完美背部曲线，解决驼背和虎背熊腰，让你同时拥有美丽与健康！#主题二手臂塑形#美人三角=颈部+肩部+手臂。一直以来，大家对减掉拜拜肉的

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