当前位置: 扁平髋专科治疗医院 >> 扁平髋治疗 >> 告诉你个治疗失眠的好办法
无棣方圆培训学校报名开始啦!
A.招生年级:小学一.二.三.四.五年级
B.招生科目:语文(写作).数学.英语.书法.绘画
C.收费标准:暑假班一个月,9每生00元
D.联系人:张校长
E.联系
F. 前段时间,肉肉渐长,眼看着衣服们要被打入冷宫了。想着与其费钱费力费脑重新买一大堆装备,不如使使劲儿努力把肉肉甩掉。
慧慧跟我说,甩肉的关键其实不是运动,而在于晚餐的掌握,最好是过午不食。想想之前一直未断运动但肉肉依然上涨,觉得慧慧的话很有道理呢。
于是接受了她的建议,过午不食。
近一个月下来,小胃已经基本适应了不吃晚餐,有时吃一点,反而会很难受。体重和肉肉都得到了明显控制,当我穿上了去年因为店主拿错而一直陈列衣橱的小一号旗袍时,那种感觉简直是美极了!
但是但是,得意的有点早。伴随着减肉的喜悦,另一烦恼却随之而来——我失眠啦!
失眠的滋味,失过眠的人都知道,闭着眼睛狗精神,特别是深夜,猫叫,狗吠,甚至对面楼上的呼噜声……啥细微的动静都听得一清二楚。每周至少有五天保持这种浅睡眠状态,简直要了命了!
几天前,小张同学的胃口极差,一天天的食欲不振。为保证小张同学的营养,有天晚上,张先生特意给小张同学从饭店订了一份“老川盆肚”。浓浓的香辣味不仅勾起小张同学的食欲,连我这久不吃晚餐的人也忍无可忍了,在毫无饥饿感的状态下一家伙吃掉了两个烧饼!撑得饭后直接歪在沙发上,半个小时之后,竟然在沙发上睡着了!那一夜,没有梦,也没听到任何动静,像睡死了一样,一觉睡到天亮。
睡饱了觉比吃饱饭更让人神清气爽!是不是晚饭给了我一夜好觉呢?
第二晚,我如法炮制,又让自己吃饱一肚子,然后又是收获了一夜美好的睡眠。
我终于找到失眠的原因了——闹半天,是小胃在抗议啊!对我这个吃货来说,治疗失眠最好的办法就是——吃!
能吃饱饭、睡好觉,该是多么完美的生活啊?可是,我又开始担心肉肉也跟着回来了。真是纠结啊!
细想,并不是人世间没有十全的事儿,而是人心无足尽呢!
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长按北京中科医院是假的吗北京中科医院忽悠
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