无评估不训练，评估是训练的基础。真正的大咖都是顶级的身体评估高手，他们用肉眼看到了寻常教练看不到的东西，给到会员平常教练无法观察到细节关照和训练，所以他们的训练更安全更可靠更高效更贴近客户的需求！

私教评估可以：

让教练短时间内建立会员的信任，

让教练合理避开会员的运动禁忌，

让教练避免陷入课程质量的事故，

可以避免陷入不必要的会员纠纷，

可以让练习更安全有效更人性化！

如果你的目标不仅仅是一个平庸的大课老师，期待成为瑜伽行业中的精英老师，相信你一定会为参加这样的课程而兴奋不已；

如果你有很多对体式练习的疑问，很多练习时身体的不适，或者面对一个稍有病痛的学生不知如何安排体式，那这是一个非常适合你的课程；如果你希望开展有含金量的私教课程，相信你一定发觉自身练习中的若干未知，你一定期待着对体式练习精确度的全面提高；如果你已经开始私教的教学工作，相信你也会发现总是有着解决不了的会员问题，或者被不知如何下手的病痛困扰；

本次课程涵盖将从现象到本质的深入剖析问题本源，从问题到处理思路，都为您一一解答！

课程内容

?身体姿态评估

?呼吸模式评估

?基本步态评估

?运动模式评估

?局部损伤评估

?开单流程技巧

附赠所有问题处理思路及方法

DAY1：

9:00-12:00

1、人体基础运动解剖，身体运动轴及方位术语

2、身体姿态评估（正面、侧面、背面）及相关问题反应身体症状

和解决思路、处理办法。

14:00-17:00

1、呼吸模式评估

错误呼吸模式导致的身体症状及筛查

2、横膈的放松及激活

三种基础呼吸模式的练习方法

3、核心不稳的评估

核心的激活与训练

DAY2：

9:00-12:00

1、身体各部位运动模式评估

颈、胸、肩、腰、髋、膝、踝的运动模式

2、上、下交叉综合征、颈后大包、胸腔出口综合征、腰间盘突出、弹响髋、

X/O型腿、扁平足、关节活动受限及疼痛的处理思路

14:00-17:00

1、基础步态评估

2、颈椎病、腰痛、假胯髋、上下楼梯膝痛、习惯性崴脚、小腿粗壮等问题

与步态的关系及处理思路

3、局部肌肉损伤、关节活动度评估及康复手法

开单流程、成单技巧

内容满满，所以不要指望老师会准点下课，贺贺老师压堂可不是一般的厉害！

导师简介

贺绍凤

Howtoexerciseyourbody

国际瑜伽导师协会运动康复导师

国家体育总局健身瑜伽高级裁判员

国家体育总局健身瑜伽高级教练员

国家体育总局运动营养师

国际瑜伽协会教学总监

中国孕婴协会高级孕产瑜伽导师

中国孕婴协会高级导乐师

国家级康复理疗师

瑜伽经络理疗师

普拉提功能训练师

3D运动解剖·运动康复师

《瑜伽时间》连锁运动康复教学总监

《太乙归蒂》运动学院创始人

大庆电视台健身栏目瑜伽讲师

大庆电视台健身栏目瑜伽讲师

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