骨关节有“四怕”

关节受损的根本原因无非是骨骼间的软骨长期磨损、关节滑液缺失，直至骨骼出现相互摩擦，引起疼痛、炎症等问题，但骨关节炎往往是多种因素共同作用的结果。一般来说，关节有“四怕”。

1.怕老

骨关节炎好发于中老年人，在我国40岁以上的人群中，关节炎患者人数已超过一亿，65岁以上骨关节炎的临床患病率高达78.5%。随着年龄的增长，关节和软骨和其它组织器官一样会发生退化，同时肌肉、外周神经系统功能降低，导致神经肌肉活动不协调，会进一步引起关节损伤。

2.怕磨

长期从事登山、上下楼梯、跳跃、跑步等运动，会造成膝关节的过度负荷，引起软骨的磨损退化。而肥胖、超重人群，膝关节的磨损更为严重，身体每增加1个西瓜的重量，关节就要承受6个西瓜的重量。

3.怕冷

寒冷不会直接导致骨关节炎，但在寒冷潮湿的环境下，关节局部血流速度会变慢，炎性细胞增加，关节疼痛加剧。4.怕伤

关节损伤会加剧软骨损伤，导致关节灵活性降低，疼痛加剧。如：脱位合并关节内骨折、关节软骨损伤、陈旧性脱位、骨缺血性坏死等。晚期容易发生创伤性关节炎。

骨关节炎发病隐匿——出现这些症状就要提高警惕了！

骨关节炎是具有很强隐匿性的慢性病，它的形成好比一部机器运行一段时间后，零部件老化，润滑油不够了，就会渐渐运行不畅，影响到日常生活是一种不可逆病变。当它发展到后期，可导致关节严重变形。如同百岁的老人。因此，被冠之“不死的癌症”之称。

骨关节炎的三大病变阶段

疾病早期：患者在受凉、劳累或轻微外伤后可出现关节酸胀痛，症状轻微，日常活动基本不受影响，容易被忽略。

疾病中期：患者在静止或晨起体位变形时可出现关节僵硬，疼痛等症状，常伴有跛行，活动后疼痛会减轻，但是活动过多疼痛会再度发生。

疾病晚期：患者出现持续性疼痛，伴有明显的关节肿胀、畸形和关节僵硬。

疼痛、僵硬、活动受限是关节炎的主要症状，当出现行走时起始痛时，就要当心了。

治疗骨关节炎，医生最怕三类人

“一声不吭”的人

91.6%的骨关节炎患者再出现膝痛时才随诊，这时关节组织已经受到不小的破坏，很可能错失最佳治疗时期。医生表示：当关节出现缓慢发展的压痛、僵硬时就应该及时就诊接受治疗，千万不要忍。

“消极懒惰”的人

26%的骨关节炎患者从未复诊，74%的患者没有定期复诊，但这往往会延误病情，得不到有效治疗。

“短时迷糊”的人

很多人知道摄入“钙”可以保护骨骼。却忽视了对软骨的保养。软骨是骨关节炎的作用靶点，保护软骨也至关重要，建议补钙、护软骨两手抓。也不要因为短期治疗病情有所好转就随意停药，以免后期病情加重。

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