请问我身上长红疙瘩瘙痒是荨麻疹吗？最近也不知道怎么回事了，身上突然长了红多的红疙瘩，而且非常的痒，越用手挠这些红疙瘩越大，不知道咋回事了，朋友说是荨麻疹，请问究竟是不是荨麻疹啊。

　　荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：

　　1、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

　　2、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　3、多休息，勿疲累，适度的运动。

　　4、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　5、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

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