大家先思考两个问题：人体在结构和功能上，是对称还是不对称的？如若不对称，人体又是一个怎样的不对称系统？
我们的人体乃至其他脊椎动物的外观都呈现近乎完美的两侧对称结构，但内部器官却是不对称分布的，这种现象在各个物种中普遍存在。
然而人体的这种不对称趋势很早就在胚胎时期开始了。
人体的不对称胚胎不对称：从人类胚胎发育上观察，其在化学上的通路就是左右不对称的，这导致蛋白质转录和器官发育也是不对称的。胚胎的不对称，预示着人体结构发育的不对称。
呼吸不对称：人体内脏（肝脏、心脏）不对称，影响膈肌的不对称：右侧膈肌呈拱形（肝脏上顶）相对左侧更大更厚更深，左侧膈肌呈扁平状、浅（心脏下压）；膈肌左低右高。胸横肌两侧不对称，左侧连接较靠上的一节肋骨；右侧连接靠下的一节肋骨。膈肌和胸横肌的不对称，直接影响着呼吸的不对称。
大脑结构的不对称：从脚往头顶上看，大脑以右-左（顺时针）为方向形成一个扭转的形状。大脑结构不对称，导致我们脑神经的功能不对称，从对周围事物感知能力上看，我们右侧的感知能力更强，所以人们更习惯于感知右侧的事物。
左右感知不对称：左大脑接收右视野；右大脑接收左右视野。右脑损伤导致左侧视野缺失，左侧感知能力变差。
人对周围环境的感知能力，深灰色区域是最灵敏的。左右大脑对两侧视野接收的特性决定了人对右侧的感知能力会更强更快更灵敏一些。（这就是我们比较习惯用右手去探索事物的原因）因此，人对右侧、右前和右后方的感知能力最强。闭眼走路会逐渐偏向右侧。
变化的产生综上所述，从人体发育、结构、呼吸、感知，以及后天行为习惯、环境等因素，我们发现人体站立时并非绝对的左右对称，而是更习惯于右侧站立模式。并且，从古至今，人类在不断进化的过程中，我们发现人类站立休息姿势却从未发生过改变——习惯于右腿支撑站立。而长时间右侧站立位下会引起身体结构发生相应的改变，使得疼痛的产生及功能的改变成为可能。
那么具体会发生什么变化呢？习惯于单侧支撑负重，人体便出现了扭转——肋骨（左：上回旋；右：下回旋）、髂骨（左：前屈、外展、外旋；右：伸展、内收、内旋）、股骨（左：屈曲、外展、外旋；右：伸展、内收、内旋）。我们可以通过以下一些简单的视察来观测它们（不局限于此）：
当你发现你的左肋外翻、右背拱起、肩部左高右低、或是髋关节两侧内外旋角度差异等等，且习惯右侧支撑站立，并正受疼痛侵扰，未有闲暇时间就医，我们不妨通过以下一些行为习惯的纠正，来试图缓解甚至让痛疼消停，便是你日常生活中需要注意的事项。
给您的日常生活小建议倘若是右侧支撑站立模式的患者，那么建议您：
站立时：
?静息等候时，将重心移到左髋上，并将重量放在左脚后跟。
?上方伸手够物时，将重心移到左髋上，往前伸左手。
?无论用哪一边手抱孩子，请将重心放在左髋上，
?下方伸手够物时，将重心换到左髋，左臂向前，右臂向后。
坐着时：
?在你的脚下面垫块东西，使你的膝盖和臀部对齐，在同一水平面。
?将左髋关节向后移，使左膝位于右膝的后方。（改掉左腿交叉在右腿的二郎腿习惯）
睡觉时：
左侧睡：
?在膝盖之间和腰部下面各放一个枕头。
?在头下使用枕头，使你的脖子稍微向右弯曲。
?右髋前移，使右膝在左膝前方。
右侧睡：
?在脚踝之间放一个枕头。
?在头的下面用枕头，这样你的头和脖子就成一条直线。
?将左髋关节向后移，使左膝位于右膝后方。
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