要想拥有健康、性感的形体，我们所需要做的仅仅是减肥吗？NO！因为，曲线比体重更重要！也许你的衣服号码是S，却仍为腰腹的赘肉烦恼，原因就在于真正决定你“看起来有多好”的，不是有多瘦，而是你的曲线是否符合完美身材的标准。

何谓三围？

三围就是人体的胸围、腰围、臀围三者的合称，是构成曲线美与衡量女性健康状况的核心要素。

胸，毫无疑问是女人最美丽的性感武器，而平腹、细腰是S曲线承上启下的关键，是整个身体曲线中的“核心地带”。而翘臀让身体展现曲线玲珑、峰峦起伏、魅力四射的美感。

成就美丽三围

1、胸围

测量方法：一般有3种方法。一种是过胸量法，即量胸部最高耸之处；一种是平胸量法，即软尺穿过腋下的水平高度；最后一种是胸下量法。通常我们采用第二种平胸量法，以测量胸围的大小。首先深深地吸一口气，测量胸部最扩张的状态。倘若把测出的胸围（cm）÷身高（cm）*得到的答案便是你的胸围比，53是最标准的尺寸，54~56是中等，而57以上就属于超标过度了。

成就性感胸部曲线：站在大镜前，审视一下自己，女人“挺”好，结实、乳房发达、有韧性，最能显示女性的魅力。下垂或者“太平公主”，都会让你的性感有所降低。

正确选择和穿戴文胸，一方面是为了点缀女性特有的曲线美，另一方面是通过穿戴文胸以固定、保护乳房，避免乳房松弛、下垂，并且纠正胸部脂肪扩散。宽底围的内衣集中、丰满胸部的效果最好，穿着也更舒适；太窄的肩带对于胸部丰满的女性来说“不够给力”！身体的脂肪是流动的，一件合适的调整型内衣可以让脂肪归位，回到它应该待的地方，帮助调整和完善曲线，而不是减肥。

2、腰围

测量方法：深深吸一口气，记下收缩时的状态。腰部也是最容易聚集脂肪，产生赘肉的部分，身高px一下的女性，应保持px以下的腰围。

成就优美腰线：站在大镜前，审视一下自己，过分圆鼓的肚子是不美的。微微凹陷的腹部，匀称的腰身，加上挺拔、有韧性而发达的胸部，则给人以美感。

腰背夹能帮你瞬间塑造紧致完美的腰身，长期穿着能有效塑造体型。千万不要穿过紧的短束裤，因为过紧过短会将臀部丰满的肌肉向下推挤到大腿部位，向上挤至腰部，更显出腿部和腰部的粗壮，无法塑造出优美的体型。

3、臀围

测量方法：臀部并非是尺寸合乎标准便很美观，挺翘更为重要。双腿伸直，脚跟并拢站立，从腰部到臀部的顶点如果在px以内属挺翘，若超过px则显下垂。

塑造性感臀型：站在大镜前，审视一下自己，臀部的宽窄与你的腰身和其他几个部位的尺寸有关，要使髋部宽度在中等以上，盆骨显得突出而又不过分，最具美感。

塑裤能提高、修正臀型，是解决女性臀部下垂、扁平的有效方法。其后臀立体臀杯设计则可以更好地锁定和支撑臀部脂肪，选择三层压力设计的塑裤，可以将腹部及大腿脂肪引至臀杯，臀部挺翘的同时腿型更显纤细迷人。

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