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2月27日17时许,著名香港演员吴孟达因肝癌去世。3月22日,知名老戏骨、“黄金配角”廖启智不幸患上了胃癌去世。4月10日,香港资深演员黄树棠又因肠癌不幸去世,享年77岁。黄树棠在武侠剧《楚留香》中饰演经典杀手角色“中原一点红”,他在《我和僵尸有个约会》里的“求叔(何应求)”一角也深入人心。
在中国,癌症已成为疾病死因之首。其中,中国肠癌的发病递增速度是世界平均的两倍。肠癌到底是一种什么样的疾病呢?
简单说就是还是一个比较单纯的妖精,住在某个山洞里,比如说我们胃肠道的息肉等,它不声不响也不吃人,也不给你添乱,你甚至感觉不到它的存在,没有任何症状。但是,它却在悄悄的生长和积聚力量,随着岁月的流逝,它也在慢慢长大、变坏,慢慢的你的大肠可能都是它的家园。
《中国人群结直肠癌疾病负担分析》指出,中国结直肠癌发病从50岁开始高发,考虑到癌前病变的发生会提前5-10年的理论基础,筛查年龄宜提前至40-45岁。40岁以上是肠癌的集中发病群体,但近十年来正在不断年轻化。
年1月15日《中华肿瘤学杂志》上刊发了《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(,北京)》。《指南》中提到了肠癌危险因素和保护因素,以及筛查建议等。这些都是专家结合了大量的研究所得出的危险和保护因素。
控制体重
肥胖是结直肠癌的危险因素。根据年WCRF/AICR报告,体质指数(BMI)每增加5kg/m2,结直肠癌发病风险增加5%;腰围每增加10cm,结直肠癌发病风险增加2%。
少吃红肉和加工肉
红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素。年WCRF/AICR报告指出,加工肉类每日摄入量每增加50克,红肉每日摄入量每增加克,结直肠癌发病风险分别增加16%和12%。我们应该适当多吃白肉,少吃红肉和加工肉。推荐每周吃白肉2-4次,但不超过5次;每次50g-g,不要超过g。
糖尿病患者比普通人更易患肠癌
糖尿病是结直肠癌的危险因素。一项研究发现,糖尿病患者的结肠癌和直肠癌发病风险分别是健康人群的1.38倍和1.20倍。
吸烟人风险高
吸烟是结直肠癌的危险因素。而世界卫生组织发布的《烟草影响下的身体》中就提到,吸烟会导致十种以上的癌症,吸烟者患结直肠癌的风险比不吸烟者高得多。
每日饮酒增加,肠癌风险增加
大量饮酒是结直肠癌的危险因素。年WCRF/AICR报告纳入了10项研究,发现日饮酒量每增加10克,结直肠癌发病风险增加7%。酒不能喝,就别喝!毕竟安全饮酒剂量其实是——零。
适量补充膳食纤维
膳食纤维、全谷物、乳制品的摄入是结直肠癌的保护因素。其中谈到了不少研究数据,比如每日膳食纤维摄入量每增加10克,结直肠癌发病风险降低9%;全谷物每日摄入量每增加90克,结直肠癌发病风险降低17%;乳制品摄入与结直肠癌发病风险负相关等。膳食纤维是我们的消化道“小卫士”,可以促进肠道蠕动,减少肠道垃圾的沉积,大大降低肠癌的发生概率。另外,纤维经细菌发酵所产生的短链脂肪酸也可能对结直肠有保护作用。果蔬、全谷物、粗粮等都是膳食纤维的好来源。
长时间久坐增加肠癌风险
合理的体育锻炼是结直肠癌的保护因素。毕竟,长期久坐会导致血流循环不通畅,影响肠道蠕动和代谢,也增加了粪便中有害成分在结肠内滞留时间。
建议40岁起接受直肠癌风险评估
中国人群结直肠癌发病率自40岁开始上升,并在50岁起呈现显著上升趋势。考虑到我国实际国情,建议40岁起接受结直肠癌风险评估,对于评估结果为高风险人群建议在40岁起接受结直肠癌筛查;对于评估为中低风险人群建议在50岁起接受结直肠癌筛查。
重视炎症性肠病
炎症性肠病是结直肠癌的危险因素,包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。肠癌有明显的遗传倾向,又有多种发病因素,做到以下几点可有效减少大肠癌发生,对大肠癌高危人群尤为重要。肠癌筛查主要手段是肠镜,对高危人群有必要定期肠镜检测,以便能及早发现大肠癌或癌前病变,早期治疗,可以获得治愈机会或阻止大肠癌发生。
医院肿瘤二科是专业中西医结合肿瘤科室,门诊位于二楼名医堂西侧肿瘤二科门诊,病房位于南楼五层。科室诊治肿瘤特色:1.中医特色疗法配合规范的肿瘤化疗、生物治疗及分子靶向治疗技术,以达到增效减毒、稳定或缩小瘤体、改善临床症状、减少术后复发和转移、调节免疫功能、提高生存质量、延长生存的目的;2.擅长经皮选择性静脉穿刺置管术、胸腹腔穿刺置管术、心包穿刺、经皮组织活检、肾脏造瘘、微波消融治疗、粒子植入、骨水泥等微创、介入治疗;3.完善的疼痛评估体系,多模式镇痛、个体化镇痛,满足患者无痛需求。
科室主任杜春海,副主任医师,医学硕士。现任中国医药教育协会肿瘤化疗治疗专业委员会委员,河北省预防医学会肿瘤防治与康复委员会常委等多个国家级、省级学术团队常委、委员。曾在北京医院、中医院、医院、河北医大二院、医院进修学习。
医院肿瘤二科以“化疗不吐、肿瘤不痛、治疗精准微创化”为宗旨,为肿瘤患者提供高标准、高质量的诊疗服务,造福广大患者。
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