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签约·
OneFit品牌翘臀大使全国招募中
在此之前，如果你热爱健康生活方式喜欢运动，乐于分享专注翘臀训练愿意用行动影响更多人开启健康生活那么，我们诚挚邀请你们
加入到「OneFit翘臀大使」的队伍当中
这是怎样的一场活动：OneFit翘臀形象大使是特别针对全国臀部训练爱好者伙伴，OneFit通过线下的内训学习以及实践授课，帮助大家来提升训练及授课能力；同时翘臀大使还将收获个人IP在BBG课程全国市场中流量的曝光。下一位翘臀大咖有可能就是你~
OneFit翘臀大使-MiuMiu你需要做哪些事情？OneFit臀部训练课程的周期训练反馈每季度组织策划当地公开课OneFit翘臀大使-KeKe你将收获：定期线下活动分享学习训练的机会每季度专项内训提升学习福利专属拍摄宣传平台IP曝光提供全套UA装备赞助元OneFit学习基金支持OneFit翘臀大使-Lisa成为OneFit品牌翘臀大使我们希望：你是热爱运动并乐于分享的人认同OneFit品牌理念，并对臀部训练有浓厚的兴趣。你愿意在各类社交媒体上，和大家分享OneFit翘臀训练以及相关训练体验。OneFit翘臀大使-Choi
招募流程：A.报名申请（报名后，发送视频到指定邮箱）
B.初试通过
C.线下面试
D.理论考核：10道专业题目（10/8通过）
E.实践考核-随机从课程动作库中抽取6个动作作为题目（示范、讲解、案列解答）
F.通知结果
招募条件：仅限「BBG臀部训练专家」课程学员（长按识别下方图片进入报名通道）
关于BBG臀部训练你了解多少呢？BBG臀部训练是一门国际臀部训练培训课程，其训练方法结合了力学优势与发力技巧来提升效益。
同时，针对性的专项检测确保动作品质，以及为受训者提供学完即用的臀部专项训练模板。
我们特意采访了以下几位BBG学员，看看她们怎么说？黄姐：
BBG本着「翘臀不粗腿」的训练理念，吸引并放大着我求学的欲望。一年前我参加了这门课程，用以提升我臀部训练的效益，因为我远远不满足于当时臀部的现状，想要更出色的表现并用来提升自我价值。学成归来后这一年中我从原有自身的训练基础出发，结合了一年前导师授予的臀部力学优势与发力技巧，不断用自己的身体做实践。如今，在腿部维度保持不变的基础上，臀部发力感以及臀部围度3D立体感有了巨大的突破(如图)，我期待着BBG能有更新的突破，我将再次义无反顾接受学习。因为我的新目标是走向更高舞台向所有女性展示，我43岁，我也可以做到。作为南宁第一期BBG臀部训练专家的受益者，我非常感谢授课导师张猛导师的悉心教学。训练不停，学习不止！我更希望广大健身爱好者能够把握住有价值学习的机遇。OneFit：BBG学完后为你带来了哪些改变？
Yami：学完BBG后终于明白为什么练了2年臀，增长变化不大的原因居然是我细节做的不够好，训练计划也不懂科学编排。
OneFit：课程内容与你接触的其它训练理念有什么不同？
Yami：BBG让我不再片面的认为女生必须深蹲才能拥有翘臀，同一个动作使用同一个器械在不同角度会有不一样的训练感受！总之就是细节、系统、有目的的一套课程。
如果你对臀部训练感兴趣不妨去听听BBG的课程，感受不同角度的训练让你有炸臀的感觉。
Yami：我参加的首期BBG翘臀课程，记得学完就开始练臀，1个月就有明显变化。翘臀明显不粗腿，动作的细节真的很重要，回去将学习的知识不光运用在私教课程，团课也是场场爆满。在我的带领下，身边学员下垂、松弛的臀部也变得丰满，腿部变得紧致，这也是大众人群的审美观点，目前翘臀培训只有OneFit才有。可以说课程内容与以往接触训练完全两种训练方式。大部分的翘臀训练内容各种蹲，腿粗了，臀扁平。BBG的都是精华亮点，教学课程的思路训练动作的安排循序，动作的细节都要精准。一个动作的角度调整，曲髋的角度，骨盆的发力方向，胸前筋膜的收缩让臀部最大化的收缩，较少大部分的腿部发力，一个激活的动作就可以让臀部燃起来。BBG让我不再片面的认为女生必须深蹲才能拥有翘臀，同一个动作使用同一个器械。彬彬：
BBG是我目前接触到最系统的臀部训练体系，可以感受不同角度的训练让你有炸臀的感觉。
也终于明白为什么练了2年臀，增长变化不大的原因居然是我细节做的不够好，训练计划也不懂科学编排。
BBG让我不再片面的认为女生必须深蹲才能拥有翘臀，同一个动作使用同一个器械在不同角度会有不一样的训练感受！
总之就是细节、系统、有目的的一套课程！
Ada：
BBG从原理上解答了臀部训练的诀窍所在，髋主导的训练动作才更容易刺激到臀部发力。
其次强调了核心激活对臀部训练的影响，这在自己实践后发现确实如此，核心的不稳定会给臀部训练带来更多的代偿。同时还提供了很多臀部训练动作库和训练计划，让我对臀部训练计划有了更系统更全面的规划。
也让我颠覆了过去的训练理念，以前我的教练告诉我无深蹲不翘臀，可是每一次深蹲我都只感觉自己腿酸，几乎找不到臀部发力感。
在做了几年的传统训练后，相比较臀部而言，腿粗的更明显，这个问题一直困扰着我。通过BBG的学习，过去这些疑问终于迎刃而解，让我对臀部训练又燃起了希望。
在健身行业发展趋势中，越来越多人注重臀部线条。
「BBG臀部训练课程」是为您成为一个专业的美臀训练教练提供了系统的理论依据、练习技巧、训练方法以及工具的使用。
点击下方图片链接
BBG课程正在报名中
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