治疗白癜风的药膏 http://m.39.net/pf/a_4784987.html
所有女性都希望拥有紧致翘丽的臀部，可是生活中养成的很多不良习惯悄悄让你的臀部下垂、扁平。将这一场美丽憧憬在潜移默化中慢慢击碎，无法实现。1

久坐

大多数女性朋友们有个非常坏的生活习惯，那就是久坐，尤其是在办公司工作的职场女性，这也许是她们的工作性质所决定的，但长期久坐会令你的臀部肌肉松弛，并且变大，在翘的臀也会被坐得变形。想要保持好身材的女性朋友们可要注意这一点哦！

2

运动不足

宅、运动不足是女性朋友们的通病，尤其是上班族女性，每天工作一坐就是八九个小时，长期如此，臀部当然会变的犹大又宽了，最关键的是严重缺乏运动，由于运动不足会导致肌肉没有弹性，臀部也会变得松弛，如果长期不运动，臀部会变得严重下垂。

3

跷二郎腿

跷二郎腿是非常多人们的不良习惯，有些人明明知道对身体不好，可还是翘，跷二郎腿会导致腿部的血液玄幻不畅，是腿部肌肉吃鱼被压迫状态之中，而对于臀部的危害是，脂肪增加，肌肉变僵硬，长期如此，会导致臀部下垂，，女性朋友们不要再翘二郎腿了哦！

4

摄入脂肪过多

很多女性朋友们对于美食还是抵挡不住的，然而，很多腿部以及臀部肥胖的女性朋友们由于饮食的不注意而导致的，高热量、高脂肪的饮食，会令腹部、腿部以及臀部的脂肪增加，导致臀部肌肉不紧致、松弛许多。

5

不良的走路姿势

女性朋友平时上班的时间是几乎没有运动的时间，那么，下了班，走走路就相当于健身了。然而走路姿势不正确，或者是鞋子穿的不正确，不仅不能起到减肥瘦身的作用，反而会令腿部和臀部变的更肥胖，也会影响足部健康。还会出现八字脚、O型腿等，O型腿这样走起路来会令臀部变形和下垂。

1

不合适的高跟鞋

美女都爱穿高跟鞋，然而，穿着不合适的高跟鞋，危害可就大了，穿着过高或者不跟脚的高跟鞋走路，会令腿部弯曲变形，同时对骨盆也会引起弯曲，骨盆一弯曲，臀部也会更加宽大，变的松弛和下垂。

转载请注明:http://www.gvccw.com//mjccby/11550.html