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对于女人身材的缺陷，曾有一种毒舌描述：平胸穷三代，腰粗毁一生，脸大不是病，腿粗要人命。

关于瘦腿，网上方法千奇百怪，但在大部分人身上好像没啥用。运动做了，但胸都快掉没了；裤子一不留神就往下掉，唯独大腿上的肉岿然不动，小腿围尺寸更是没降分毫！

所以腿的问题一旦克服了，绝对是惊天地泣鬼神的励志故事。今天的瘦腿励志故事主角是女星周冬雨，她的小粗腿变大长腿已经成为娱乐圈十大未破解谜题之一。

刚出道时的周冬雨，是一个腿部肌肉发达的“吕孩”，特别是小腿，后侧和旁侧形成肌肉堆积，小腿肚外翻，在视觉上竟然和大腿一样粗！

以前她的腿是酱紫的，膝盖以下，根本碰不到，小腿之间是A字形的，而且明显的肌肉型小腿。

然鹅从去年开始，她把身高穿出效果的图片频频出现。

她出席各种发布会时腿变细了，那种怯生生的不自信感消失了，合照也毫不逊色。

在参加的综艺节目《我们相爱吧》中，她的腿部线条得到了完美的展示。

周冬雨变化的神奇之处在于，她瘦腿之后，小腿和大腿的长度似乎也发生了变化，不仅看起来很匀称修长，看起来腿也变直了，简直堪称从粗弯腿进化到腿玩年的励志代表。

即使是侧面拍照，也完全看不出之前小腿的肌肉了，这才是逆袭好不好。

腿变美了，姿态好了，气质感也就上去了，整个人衣品也提升了！

关于她如何瘦腿，能把粗和弯两大难题纠正，从此就成为了大家热议的话题。她自己接受采访时说是因为工作太累，当然了，光忙死瘦不了的，官方还给出了一个说法——专业私教塑形训练。

借着周冬雨瘦腿成功，网络上大量瘦腿操开始广泛流传，紧实腿部的美肤产品也卖得风生水起。但若想更快速、安全、有趣的达到瘦腿目标，小编觉得还是官方给出的说法最靠谱——专业私教塑形训练。

为啥瘦腿要选专业私教？

原因1：从第一堂课就感受到一对一的专业指导；原因2：量身定做训练项目，传授正规的训练动作及锻炼技巧；原因3：训练强度调整，全过程保护与协作以达到最佳效果；原因4：提高新陈代谢以加快脂肪消耗，传授正确的饮食观念。

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