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一穴就会·第期

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髋骨穴

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髋骨：疏风祛邪，舒筋通络。

以髋骨用作股膝部穴名似误。疑为“股骨”之讹。髋,可解作髀，股外曰髀。髀骨者，膝上之大骨也，即今之股骨，故髖骨可解为股骨，穴近股骨，故名髋骨。

定位

仰卧。在大腿前面下部，当梁丘穴两旁各1.5寸处，一侧2穴，左右共4个穴位。

取穴教程

（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）

第1步：正坐，屈膝。

第2步：从梁丘（参见“梁丘”）向左、右两侧各量1.5寸（2横指），左右共4穴。

主治

下肢痿痹。

保健养生

1、艾灸

隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-45℃；艾条悬灸时间：10-15分钟。

2、针刺

直刺0.5~1.2寸，或向膝盖方向平刺1.8寸。

⊙注：本文为灸大夫（）原创，未经授权谢绝转载。

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