北京时间7月21日,美国选手扎克·约翰逊(ZachJohnson)经过4洞延长赛,力克年冠军路易斯乌修仁和澳大利亚黑马马克·利什曼,加冕第届英国公开赛冠军,赢得他继年大师赛后的第二座大满贯锦标。一夜间,这位美国球手又一次成为各大媒体的热门人物。

今天,就让我们也沾沾冠军的光彩,一起学习一下冠军的球技——扎克·约翰逊讲授的5个简单方法治愈右曲球。

第1条右曲球修正保持左臂伸直创建挥杆宽度并让球杆处于对抗右曲的位置

矫正右曲球从预备击球开始,采用强势的右手式握杆。多年来,“专家们”争辩强势的握杆会抑制充分的释放,而后者是触球时摆正杆面的必要条件。这是错误的。强势握杆其实能让顺畅触球变得更容易,因为可以在挥杆中减少一个移动的部位。当你预备击球时,检查右手食指和大拇指形成的V是否指向右肩。

当启动上杆时,尽量舒适地放慢动作。我见到许多右曲球手起杆过快,使球杆高出正确的平面。其他人会用手臂飞快地将球杆拉向内侧。放松些。让所有部位——双肩、双髋和球杆——作为一个整体同步扭转,直到无法转动为止。关键是保持左臂伸直。这样可以防止过度扭转并在上杆顶点让球杆处于完美的平面。

关键点不要打翻咖啡

在上杆顶点,想象左手背上面放着一杯咖啡。此时你最不想要的就是将这杯热咖啡打翻在身上,所以保持左臂伸直,让假想的咖啡尽量远离头部。

你的挥杆是自然扁平还是更加直立并不重要——伸直的左臂能让你处于完美的平面上。

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第2条右曲球修正让双手回到预备位置简化下杆,提升杆面端正触球的机会

上杆完全是为下杆做准备,所以如果上杆动作正确,杆面端正触球的机会将很高。下杆时,我的主要想法是让双手回到与预备站位时相同的位置。仿佛双手在上杆顶点的位置和在预备时的位置之间有一条通路。想矫正右曲球,只需沿着这条路下杆。秘诀是从上杆顶点下杆时保持右臂在左臂之下。

如果动作正确,感觉好像下杆过程中握把末端始终指向球位。这不仅有助于你处在正确的挥杆平面上,还能让你很好地维持腕部的翻转。维持手腕角度能在触球时增加额外力度,让你的开球更直、更远。

关键点保持头部静止

如果你的头部抬起、下沉或左右移动,挥杆将会偏离正确的平面,造成杆头跟部或趾部触球。你还会丧失力度并可能打出右曲球。

下挥双手回到预备击球时的位置,实现扎实、端正的触球

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第3条右曲球修正将身体“分”成两半两个独立的转体动作使球杆挥出有力、笔直的路径

沿原路返回触球是成功下杆的关键一步。另一个关键是打造更平浅、更快速的触球,结合更强势的握杆,将有助你打出小左曲球。这才是有用的曲线球!

与在上杆时转动全身不同,下杆过程中我会让上半身和下半身分别扭转。我的一条经久不衰的挥杆想法,就是当双手对着球位开始下挥时保持背部朝向目标并转动髋部。就像将身体锯成两半,让下半身相对上半身独立移动。当我挥杆时看上去不会是这样,双肩在触球时也肯定会朝目标打开。无论如何,这种感觉是一个极好的方式,让你沿着有力的、自内向外的路径接近触球。虽然本案例中的感觉不太真实,但它的确奏效。

关键点下落双手

依靠笔直下落双手启动下杆。这能让你处于自内向外的路径,同时在转体挥杆过球之前保持双肩滞后。

启动下杆,转动下半身的同时上半身不动,就像在皮带线的位置将身体锯成两半。触球时,髋部应该比双肩开放更多。

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第4条右曲球修正简单的想象让你保持有力的前倾——并阻止杆头横切过球

若不能维持脊椎前倾的角度,那么保持正确的挥杆平面和自内向外接近触球都是空谈。3D模型证明最有效的挥杆是围绕稳固的脊椎简单地向后、向前扭转。我用这种方式挥杆,亚当·斯科特也是。泰格·伍兹在鼎盛的和年也是如此。对我而言,保持脊椎角度至关重要。如果不这样做,你很可能会让杆头横切过球打出右曲球。

关键点耳朵在枕头上

预备击球时想象在头部前方浮着一个枕头。当我挥杆过球和之后,我希望右耳靠在枕头上,并一直留在那里,直到收杆时前挥的动力将头拉起。固定好头部,你将自动保持脊椎的角度。

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第5条右曲球修正做出“直线型”随挥送杆从触球到随挥送杆结束,始终保持杆身和右臂在一条直线上

多数周末业余球友并不明白“摆正杆面”的含义,以为杆面只有在触球时才需要摆正。事实上,杆面必须始终保持端正。并不是一瞬间的事。你必须从上杆顶点开始一路保持端正,甚至在球飞向球道之后。

我的建议是,确保球杆末端始终指向前胸,直至随挥送杆结束左肘折起时。为了做到这点,在持续朝目标转体的同时,保持球杆和你的右臂在一条直线上。不必担心释放杆头时趾部超越跟部或者过多朝右侧挥杆。应感觉好像双臂在触球后伸直,而没有扭转或上翘。

关键点排成直线

从触球到随挥送杆结束,始终保持杆身和右臂在一条直线上。这意味着杆面是端正的。如果这条线出现任何弯曲,你或许在触球时打开了杆面。

备注:文章来源于《高尔夫》

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