当前位置： 扁平髋专科治疗医院 >> 扁平髋饮食 >> 口臭的原因和治疗方法，让你没有尴尬
1.吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
2.少女口臭的原因：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
3.节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
4.口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
5.胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
6.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌在进入人体后，为了抵御胃酸杀灭作用，会通过尿素酶水解尿素产生氨，在菌体周围形成氨云保护层。而氨是恶臭气味的气体，因此，幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个主要原因。
针对不同口臭原因的治疗方法一、胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。主要症状除口臭外，还会表现出口渴饮冷、面赤身热，或牙龈肿痛、口舌生疮，流脓出血等。
口臭的治疗方法：治疗此类型口臭应清泻胃火。可选用清胃散(、丹皮、石膏、当归、黄连、升麻、生地)。如有大便秘结者，加大黄。
二、食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。主要症状为口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。
口臭的治疗方法：治疗此类口臭应消食导滞，可选用保和丸或枳实导滞丸，随症选用。
三、热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。主要症状除口臭外，还会表现出咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。
口臭的治疗方法：治疗此类口臭应清肺涤痰。未化脓化腐者，可选用小陷胸汤(黄连、瓜萎、半夏)治之;化脓化腐者，可选用千金苇茎汤(冬瓜子、苡仁、桃仁、苇茎、)加味治之。
四、虚热口臭：多由阴虚生内热所致。
1、口臭并伴有鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱。当清润肺脏。
口臭的治疗方法：治疗此类口臭可选用清燥救肺汤(枇杷叶、阿胶、胡麻仁、人参、麦冬、石膏、桑叶、杏仁、甘草)。
2、口臭并伴有心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动之阴血亏损。当补益肝之阴血。
口臭的治疗方法：治疗此类型口臭可选用酸枣仁汤(知母、川芎、甘草、酸枣仁、茯神)合四物汤(川芎、白芍、熟地、当归)加减治之。
3、口臭并伴有腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。
口臭的治疗方法：治疗此类口臭可选用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。
针对不同口臭原因的治疗方法一、胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。主要症状除口臭外，还会表现出口渴饮冷、面赤身热，或牙龈肿痛、口舌生疮，流脓出血等。
口臭的治疗方法：治疗此类型口臭应清泻胃火。可选用清胃散(、丹皮、石膏、当归、黄连、升麻、生地)。如有大便秘结者，加大黄。
二、食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。主要症状为口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。
口臭的治疗方法：治疗此类口臭应消食导滞，可选用保和丸或枳实导滞丸，随症选用。
三、热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。主要症状除口臭外，还会表现出咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。
口臭的治疗方法：治疗此类口臭应清肺涤痰。未化脓化腐者，可选用小陷胸汤(黄连、瓜萎、半夏)治之;化脓化腐者，可选用千金苇茎汤(冬瓜子、苡仁、桃仁、苇茎、)加味治之。
四、虚热口臭：多由阴虚生内热所致。
1、口臭并伴有鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱。当清润肺脏。
口臭的治疗方法：治疗此类口臭可选用清燥救肺汤(枇杷叶、阿胶、胡麻仁、人参、麦冬、石膏、桑叶、杏仁、甘草)。
2、口臭并伴有心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动之阴血亏损。当补益肝之阴血。
口臭的治疗方法：治疗此类型口臭可选用酸枣仁汤(知母、川芎、甘草、酸枣仁、茯神)合四物汤(川芎、白芍、熟地、当归)加减治之。
3、口臭并伴有腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。
口臭的治疗方法：治疗此类口臭可选用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。
预防及去口臭的8小妙招1、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
2、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
3、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
4、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。饭后来不及刷牙可使用漱口水、口腔清新喷雾剂。
5、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
7、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
8、蔬菜疗法，专家表示，芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜能促进唾液分泌量，有利于冲刷导致口臭的细菌。口臭患者可以将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭，同时还有助于清除牙菌斑。
9、无糖口香糖疗法，专家认为，嚼片口香糖可以能让口腔唾液分泌量增加10倍。但最好选择无糖口香糖，如：木糖醇。因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。
10、水疗法，专家指出，当细菌在舌头上分解黏液和食物蛋白质时，细菌会释放硫化物，导致口臭。多喝水有助于增加唾液分泌量，对口臭具有“中和”作用。
11、绿茶疗法，研究发现，绿茶中的多酚类物质可以暂时减少口腔中的硫化物，喝绿茶可以消除口臭。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜气味。
12、民间有偏方认为，咀嚼茶叶可改善口臭的情况。
吃什么能够有效去口臭呢？唾液是对付口臭的好“武器”
有趣的是，绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为，口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以，不用等别人忍无可忍向你投诉，最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。那么，吃什么对预防及治疗口臭好呢？该如何做好口腔保健，让口臭不再侵扰你呢?
常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。
喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶
用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。
咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
勤刷舌头。在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
一天至少两次口腔“大扫除”。不止早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。
坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。
快速去口臭的3个方法：快速去口臭的方法1、牛奶清除口臭：吃完大蒜后喝一杯牛奶，臭味即可消除
快速去口臭的方法2、茶叶、香菜清除口臭：口里嚼一点茶叶或者嚼一点香菜，口气会立即变清新。喝上一杯浓茶也可以。
快速去口臭的方法3、盐水漱口清除口臭：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
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