股骨头坏死是中老年易发骨科疾病之一,小编提醒中老年朋友,要注意饮食、加强身体锻炼,才能防患于未然,提早预防,避免股骨头坏死的困扰

股骨头坏死的注意事项

第一、对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管蒂骨瓣头植骨,促进股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性的发生

第二、日常生活中不要过量饮酒、不吃辣椒、不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用

第三、因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素d、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物

第四、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医

第五、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收

股骨头坏死的预防要点

●注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤

●忌酒、激素类、消炎镇痛类药物

●忌水产品因水产品可引起体内代谢物质紊乱,引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛

●腋下架双拐减轻负重

●加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)

●补钙加服维生素d,增强钙吸收(医生指导下服用)

●控制饮食,不要使体重持续增加

●预防骨折,防止骨关节面塌陷(.:凳子)牛皮癣的症状和治疗