生活中为“口气”而正在处处“受气”的人不在少数。口臭，一直困扰很多人，想要解决，却没有很好的方法，其实这很有可能同患者的日常饮食有关于，那么你知道口臭的原因吗?为了减少口臭的发生，大家就要积极的预防，那么下面小编给您介绍一下口臭的小常识!

　　口臭的原因

　　1、容易激动、发怒或者忧郁的人，常发生口臭;妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭。

　　2、一早起来的时候口臭很明显，那个是因为睡觉的时候口腔都处于休息的状态，所以容易导致口臭。

　　3、饮食习惯对口臭的形成起重要作用，洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭;有些病人服用某种药物后也会产生口臭，如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等。

　　4、消化道炎症可能导致口臭。如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道能源阻碍，因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭;便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也会因气息反流到口腔，导致口臭。

　　5、舌苔也是导致口臭的一个原因哦。平时刷牙的时候带着刷舌苔。

　　6、焦虑情绪也会导致口臭。因焦虑而口臭的患者以白领居多，一般都是能力强、工作表现不错的人士，他们对自己的要求比较高，精神长期处在紧张状态中，生活相对不规律，睡眠质量低。不过，通过一段时间的心理干预和调节，就能缓解过来。

　　7、肝肾阴虚也是导致口臭的原因。这种情况多见于上了年纪的老人，因为老人肝肾阴虚的情况较为常见。还有部分人本身是阴虚体质。阴虚之人，体内的阴气虚损，就会产生内热，口臭也就无可避免了。

治疗口臭的方法

　　1、蔬菜疗法

　　芹菜、黄瓜这一类的蔬菜可以促进我们的唾液分泌量，治疗口臭有一定的效果哦。

　　2、水疗法

　　当细菌在舌头上分解黏液和食物(特别是甜食和奶制品)蛋白质的时候，细菌会释放硫化物，进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，对口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后，更要多喝水。

　　3、绿茶疗法

　　绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭，最好别加糖或牛奶，否则会适得其反。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜气味。

　　4、茶树油疗法

　　茶树油具有抗菌作用。可在牙刷上滴几滴茶树油，刷舌面及牙龈，有助于清除导致口臭的细菌。但是，医生表示，孕期最好别使用茶树油。

来源：三九养生堂

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