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订阅人数最多的健身类公众 另外就是要注意锻炼身体,增强体质。有了健康的身体就是瘦也能给人健康的感觉,不会像你现在这样让家人朋友为你的身体担心。你可以选择早上起来跑跑步或者晚睡前做一些运动,对你的身体会大有帮助。
还有个最有效的方法是通过内服中药来调节肌体的内处环境,帮助消化吸收。医院做一个全身检查,如果确实没有其他方面的问题再要求医生为你开个处方。
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