家长们：

您的孩子有含胸拱背的现象吗?

您的孩子有肥胖过度的现象吗？

您的孩子有视力下降的现象吗？

您的孩子有青春期叛逆现象吗？

您的孩子有压力过大的现象吗？

您的孩子是否沉迷在手机、平板的世界？

您的孩子是否和您沟通变少，甚至烦躁交流？

是时候离开了！

不正确的姿势

现代社会不再要求人们“坐如钟、站如松”，孩子们每天拿着手机、捧着电脑，低着头、勾着背、弯着腰，长时间处于姿势异常体位，久而久之形成了姿势异常。

学校和家长都重视对孩子认知能力的培养，评价一个孩子往往以成绩的好坏为标准。繁重的课业任务、激烈的社会竞争、家庭对孩子过高的期望值，使得青少年的心理压力越来越大，成长过程中出现了过多的身体健康问题，您充分重视了吗？

如何确认孩子体位姿势有问题

　　体位姿势不受人的意识控制，反映了骨骼、肌肉与关节的功能状态，不良体位姿势主要表现在脚、膝、髋、肩关节和脊柱方面。

　　脚：外八字脚、内八字脚、足底扁平或者高弓足、鞋底内侧或者外侧磨损多；

　　膝关节：膝关节屈曲、膝关节过伸、X形腿、O形腿；

　　髋关节（臀部）：髋关节向前倾斜、向后倾斜；

　　脊柱：脊柱偏斜、脊柱扭曲、驼背；

　　肩部：双侧肩膀不一样高、肩膀向前；

　　头部：习惯性低头、头部前倾。

青少年不良体位姿势有哪些严重危害？

　　不良体位姿势对孩子的身体健康、心理发育与学习有重要的影响。

　　1、身体：头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛，膝关节疼痛、足跟痛。颈椎病、腰间盘突出，平衡能力差，运动中易受伤。

　　2、心理：不自信、自卑、抑郁、表情呆滞。

　　3、学习：记忆力下降、注意力不集中、学习成绩差。

　　4、影响孩子一生：因为形体原因，影响孩子的社交活动与工作表现，过早患上颈椎病、腰间盘突出等多种慢性病。

瑜伽可以培养孩子怎样的品德和意志？

通过瑜伽呼吸搭配体式的习练，让孩子尝试在宁静的呼吸中去内观自我，学会平和的接纳、宽容，甚至感恩生活和生命的美好，通过感受专注于体式时的宁静和坚持，让孩子懂得什么叫“自律”、什么叫“有韧性”。

一个懂得内观、宽容、坚持、感恩、自律，并且对生活充满希望的孩子，你还担心他/她的未来会很差吗？

暑假来临之际，伊凡瑜伽特推出超值“暑期双月卡”，莘莘学子走进瑜伽殿堂，让孩子的未来不仅有好的成绩，更有好的体态和足够的自信。（本活动对辛劳付出一学期的老师们也同样有效哦！）

瑜伽可以给您或者您的孩子带来什么？

一：纠正不良体态。

二：改善弓背，驼背的现象。

三：减重瘦身。

四：减缓压力，协调肢体。

伊凡瑜伽会馆特推暑期双月卡：

1、常温双月卡，原价元/月，现价格元/双月；

2、高温双月卡，原价元/月，现价元/双月。

请持学生证、教师证等有效证件到会馆前台办理。

本活动最终解释权归伊凡瑜伽会馆所有

伊凡简介：

温江伊凡瑜伽会馆成立于年，经过十年努力，由寥寥数人发展到在册会员余人的品牌老店，是温江第一专业瑜伽会馆，也是温江首家专业瑜伽康复会馆，结合理疗康复瑜伽，专业孕产瑜伽，专业瑜伽教练培训由北京国际瑜伽学院联盟授权教练培训基地资格认证，年伊凡瑜伽宜宾分馆正式成立，和成都总部一同致力于传播最专业、且具有人文服务的瑜伽知识。

地址(ADD）：温江区云溪路号三楼（罗亚婚纱楼上）

电话(TEL）：-

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长按







































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