只要你对“美臀塑造、骨盆正位”有兴趣

我们相信，这样的小班课一定让你满载而归

美丽身材如何拥有

丰满、圆润、翘、挺一直用来形容女人的胸部和臀部。

相比之下，一个臀部漂亮的女性即使相貌平平，得到的一定会高于其它女性。翘、丰满是美臀的必备条件。

而我们的训练，不就是让everybody达到完美身材的塑造者吗？

爆臀塑造.你想要吗

What?

你还在用“传统训练”方法

错误训练

可以提高臀部肌肉的训练，但并不能解决骨盆纠正。

臀部塑造与骨盆纠正是两件事一个省时、精准、高效的技术服务，是你需要的。

盆骨前倾前移：这种姿势首先一定存在前移，有很多人伴随前移+前倾。

想要改变现状？

继续往下看

一、寻根问底

—教你正确评估会员骨盆状态与纠正训练

?骨盆的基础理论及评估会员盆骨状态

?盆骨问题的人群该如何完成正确、完整的骨盆纠正

?会员信任的一对一骨盆纠正方法

二、打破传统观念

—教你更精准高效的臀部功能训练

?分析导致臀部扁平的4大原因：

1）先天的肌肉类型;

2）臀部运动训练少;

3）不良姿势;

4）久坐.

?全面解析臀部运作，针对性的动作教学

1）臀部塑造的原则及技巧

2）臀部肌群健美及臀部塑造的训练动作

3）最短时间内达到长时间的臀部塑造效果

三、省时-精准-高效

—教你将骨盆纠正与臀部塑造完美结合

?区分骨盆纠正和臀部塑造的关系

?遇到骨盆前倾、骨盆前移的会员，如何进行更有效的臀部训练

?分析骨盆处于各个状态下，什么才是完整的骨盆纠正爆臀训练

真实

反馈

内容不仅如此专业、丰富

让我们来看看

反馈更是让人激动！

你有没有心动呢！？

详情咨询各馆老师或者前台。

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