这个世界其实不怎么看脸了，

已经开始看身材。

袁姗姗应该为她的腰投千万保险，才对得起这个每年都带领她走向人生巅峰的腰。是的，马甲线之后，她再一次出现，当你还在说“这个好好吃，那个好好吃”的时候，狠狠的敲醒你，露肉的季节已经在路上了。

袁姗姗这个“用一张A4就能遮住的腰”得到了37万个赞啊，胜过她最近8条微博点赞之和。（亲爱的观众朋友们，37万我要凑多少年才有啊……）

袁姗姗当然不是第一次做这种虐胖子的事了，事实上她就是第一个挺身而出证明这个世界看身材的人。

她曾经说自己是个斤的胖子（真正的胖子们，内心崩塌中）。

她曾经被黑得伸手不见五指的时候，于正都没办法力挽狂澜拯救她，结果一有马甲线就成了励志健康女神，靠身材改变命运说的就是她。

可A4腰一点都不靠谱，

漂亮的肌肉线条才是真美。

可是A4腰绝对没有马甲线靠谱。

要知道A4纸的规格是21*29.7cm，所以腰的宽度小于21cm（听起来蛮可怕的），再加上纸和自己腰的距离不同，拍出来也不一样。况且，太瘦了也不见得是好事，健康漂亮的肌肉线条才是好事。

另外，曾经过一段时间的反手摸肚脐，也是变量太多不科学。手不够长，柔韧性不够好，那就只能让手指和肚脐遥遥相望。

真正的好身材还是有几个硬的指标，让我们请出袁姗姗为我们示范，看她自信的手指：这里有号称腹部的最高境界的马甲线，还有中间的一道肚脐沟组成了“川字型腹肌”。

再请转过身来，还有明显的脊柱沟和腰窝，这些才是真正的好身材标准。那些A4、B5还是ipad的腰都不靠谱，标准只是瘦，但是瘦的同时有漂亮的肌肉才是我们的目标啊！

做个身材好的瘦子，

真的好难！

作为业界小良心的我，必须要为大家介绍一些真正靠谱的好身材标准。说实话，做个身材好的人真的很难……

马甲线

作为平坦腹部的最高标准，一是不能赘肉（好了，50%的人已经败在这里），二是有肚脐两侧有两条直立的肌肉线。因为看起来很像自带马甲，被称为马甲线。

曾经被嫌弃不够瘦，一直为微胖代言的GigiHadid也有马甲线（嗯，这叫微胖）。

走维秘的时候穿着一身Pink系列特别好看，一看就是阳光活泼的姑娘。

郑秀晶的腹肌也是大名鼎鼎，穿露脐装就是一种健康的性感。

肚脐沟

想要有“川字腹肌”除了马甲线还要有肚脐沟，顾名思意肚脐上那条沟，它位于腹部正中线上。

这个并不是每一个身材好的人都有，超模的肚脐沟有时候都不明显。（是不是对姗姗姐的敬意又多了几分？）

全世界最美的肚脐沟据说出现在可儿姐姐身上。（她的线条已经这么美了，目测可能通不过A4考验，反正我愿意要米兰达·可儿腰而不是A4腰！）

脊柱沟

转到背后又有一条线决定了你的背美不美，背后脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑就是脊柱沟。袁姗姗有，全智贤有。

露背礼服所谓的“大秀美背”，秀的就是这条沟。舒淇经常穿露背礼服，就是因为她的脊柱沟真的太好看了。

虽然《富春山居图》是大烂片，但是林志玲的脊柱沟很美。

脊柱沟真不是人人都有，甚至很多瘦子都没有。比如倪妮身材够好了吧，但是她是没有脊柱沟的，蝴蝶骨倒是刚刚好。

作为一个瘦子，桂纶镁和倪妮一样有蝴蝶骨，没有脊柱沟。（肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，有点儿像一双翅膀，太明显会显得病态，所以我没有把蝴蝶骨作为标准，但是她们的蝴蝶骨刚刚好）

腰窝

“腰窝”就是背后腰间的两个凹下去的窝，在医学上被称作“麦凯斯菱”（一般谁会拽这种科学名词），俗称“腰窝”，在美术界又称“圣涡”，这个窝还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼。

据说这是“3%的女人才会有”的东西，天神娘娘是肯定有的。不过一般如果不是超模，也没什么人会露到这里，自己也不太看得到。

可儿的也很明显（好啦，她身上明显的东西太多）。

美人筋

还有一些袁同学身上没有展露出来的美人指标。比如美人筋，是斜位于颈部两侧，脖子在转向侧面时的一根筋。美人筋长的姑娘看起来特别优雅，这所以也是选芭蕾舞演员的标准之一。

张曼玉姐姐的美人筋是经典，就算不凹角度，也是可以有的。

参加金马奖的时候，一转头，就是美。

周迅的美人筋和锁骨也是完美。

汤唯。（发现没，这些有美人筋的姑娘真的看起来好优雅……）

锁骨窝

据说男性评选女人最性感的地方，锁骨是高票。漂亮的锁骨侧边有个明显的窝,微胖的人要把肩膀往前伸才有，胖的人要自己摸（就是如此残忍）。

周迅又华丽丽的赢了……

一般来说，平直的锁骨就足够好看了，穿礼服的时候端庄大气，撑得住场面。

表姐的锁骨也很平直，露肩膀就很加分。

比基尼桥

等到夏天来临的时候，比基尼桥这个标准又会来刷屏，比基尼桥呢，就是说躺下的时候泳裤和腹部之间有空隙。这算是自我勉励的一个标准吧，希望你到夏天的时候，可以自信的穿比基尼。

不管是A4、B5还是Ipad腰，我更愿意锻炼出漂亮的肌肉线条，而不是单纯的纤瘦。别忘了，健康永远是第一位。

最后还是提醒大家：

距离夏天不到三个月，留给你们的时间不多了。

图片来自网络

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