现代人在很多方面都非常讲究，特别是吃和穿两个方面，要知道“吃”不仅要满足自己的口福，还要保证吃的健康合理，一旦养成不好的饮食习惯，很容易患上糖尿病。患上糖尿病令很多人都非常苦恼，想要治愈很难，并且需要服用药物才能控制病情，另外，饮食方面也是令很多糖尿病患者头疼的事情，一旦饮食出现差错还会导致病情加重。接下来我们针对糖尿病的饮食为大家进行讲解，希望患者在生活中能够严格执行。

菜肴少油少盐　糖尿病人应选少油少盐的清淡食品

多吃肉、少吃饭”并不科学应少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

?进餐定时定量

?注意进食规律

?一日至少进食三餐

无糖糕点也要控制　虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。

?多食用粗粮

不适宜吃精粮；动物内脏、鱼卵、鸡皮、猪皮、花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、甘薯、淀粉

?烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸。

忌辛辣；戒烟限酒。

运动疗法：一般推荐中等强度的有氧运动（如快走、打太极拳、园艺活动）。

如饮食及运动不能很好的控制血糖，只能用药物控制血糖

?口服降糖药

?胰岛素

以上是对糖尿病人饮食建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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