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肚子里怀着宝宝，子宫却从阴道口脱垂下来？这绝不是耸人听闻。部分女性顺产、剖宫产后出现排尿不畅；打喷嚏、咳嗽、运动时，会有尿液不自主地流出；还有阴道松弛、性生活不适的难言之隐。很多人都不知道，这些问题的根源是盆底功能障碍。

怀二胎子宫掉出？你没听错！

据媒体报道，34岁的马女士今年初怀上了二胎，孰料孕期还不到三个月，一天她走路时，突然感觉到子宫从阴道口“掉”了出来，虽然刚开始时，晚上睡觉时还能用手将脱垂的子宫塞回去，但时间一久，就不能还纳了。医院一查，已是严重的子宫脱垂。但由于她正在孕期，又不能接受手术，只能暂时放置子宫托。

医生在问诊中发现，其实早在生第一胎后，马女士就已经有子宫脱垂的症状，过性生活时会疼痛，而且明显感觉阴道变宽变短，但她以为只是“月子没坐好”，没有就医，更别说进行盆底功能的恢复训练了。

经历了妊娠和分娩的女性，无论是顺产还是剖宫产，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤。初期表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀感、尿频、便秘等症状，如不及时治疗将逐渐发展为尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。

国内外流行病学调查显示，女性尿失禁的患病率在11%至57%之间，65岁以上随着年龄的增长可上升至70%以上。女性盆腔器官脱垂的发病比尿失禁更为常见，约占已生育妇女的40%至50%。而45岁至80岁女性的调查显示，生殖器官脱垂的发生率高达75%。

这些女性是需要进行盆底功能重建的，但很少女性知道自己有盆底功能障碍的问题，大多数是因其他妇科疾病就诊时，医生在查体时才发现存在不同程度的阴道前壁或后壁膨出、会阴陈旧性裂伤以及子宫脱垂的问题。

盆底给力是幸福健康关键点

不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。怀孕过程中，随着胎儿逐渐长大，盆底肌的受力也逐渐增大，长时间负担重物，会让盆底肌弹性逐渐降低。而随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，盆底肌弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。可以说，盆底肌是否“给力”，是女士是否健康，是否幸福的关键点，盆底肌的恢复是每个女人产后必须予以重视的首要工作！

为了预防盆底功能障碍性疾病，已经生育过和30岁以上的女性，都应在专业人士的指导下，尽早进行盆底肌肉康复训练、治疗，以防后患。产后6周至8周，盆底功能应该能够恢复正常，医院做一个盆底功能评估，产后42天也是进行盆底肌肉康复训练、治疗的最佳时机。准备生二胎的女性，更应在怀孕前对自己的盆底功能做评估，并进行必要的盆底修复，因为再次妊娠，又会使子宫脱垂等症状加重。

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