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根据美国足踝外科协会统计，70％的人在一生当中会遇见脚的问题，我国的统计大约是50％～60％。

其中主要原因，是因为我们每只脚有26块骨头，33个关节，还有多条肌肉、韧带，即就是我们的脚有着一个非常复杂的结构。

脚的主要功能是负重和行走，要承受几乎身体所有的负荷重量。正常人在走路的时候，首先是足跟着地，此时足跟部要承受很大的力量，继而全足着地，最后脚跟抬起推动身体向前。所以正常行走时，不仅需要足部有一定的灵活性，还需要有一定的稳定性。

1、踇外翻、踇囊炎：

踇外翻指拇趾向外侧偏斜超过正常的一种畸形。踇外翻后踇跖骨头内缘形成隆凸，穿鞋时挤压隆凸部位，引起炎症与疼痛，即为踇囊炎。踇外翻的最常见因素有穿窄小尖头的高跟鞋，肌肉不平衡、关节炎所致的关节破坏等。此病也有遗传倾向。踇囊部疼痛并非都是由踇外翻引起。骨性关节炎、风湿、类风湿性关节炎、感染和痛风，亦可引起踇趾痛。

非手术治疗有理疗，消炎止痛药物、穿宽松肥大鞋、穿戴矫形足垫。纠正畸形就需要手术治疗。手术方式需根据病人的具体情况而定。医院一般采用阻滞麻醉，术后1-3天即可穿矫正鞋下地。踇外翻手术虽不很大，但要选择正确的术式，手术操作要细致。方能达到好的效果。最好应由专科医生治疗，以免延误病情，造成不必要的损失。

2、锤状趾：

锤状趾是指足趾跖趾关节背伸、趾间关节屈曲的一种畸形。鸡眼和锤状趾绝大多数起因于穿鞋过紧。尖头高跟鞋挤压足趾，引起关节挛缩，从而产生锤状趾，治疗方法包括矫正鞋型和纠正足趾。

为避免足趾受压，矫形鞋要求柔软宽松合适，并且鞋跟应较低。除定制的鞋外，便鞋和跑鞋最好。锤状趾早期可用趾垫保护，压痛区可垫以海绵衬垫。但当锤状趾已成僵硬，就应手术治疗。其目的是矫正畸形，去除骨性隆凸，解除足部疼痛。防止因足趾持续受压而发生多种并发症。

3、趾间神经瘤：

前足跖侧疼痛，行走、穿窄小的鞋、高跟鞋可加重症状，而休息、脱去鞋或按摩局部可缓解症状。女性多于男性。发病的确切原因还不太清楚。一般认为是跖间横韧带下的趾神经受到嵌压所致。

非手术治疗可穿宽松的鞋，使用足垫减少跖骨头压力。可试用激素局部封闭治疗，以减轻疼痛。非手术治疗失败时可手术切除神经瘤。

4、跟痛症：

跟痛症是由一系列疾病导致的足跟部疼痛症侯群。其中最常见的是跖腱膜炎。表现为跟骨跖侧疼痛。通常发病缓慢。在早晨行走头几步时感疼痛较重，进一步活动后疼痛可部分缓解。但长时间活动后又可加重症状。X线检查：约50%病人可见跟骨结节跖侧有骨刺。步行时，跖趾关节背伸，牵拉跖腱膜，从而牵拉跟骨结节。随年龄增大，足部肌肉、韧带力量减弱，跖腱膜牵拉跟骨结节的力量增大，长期、反复牵拉使跖腱膜起点部发生微小撕裂，继发炎症，引起疼痛。

治疗有理疗，足垫，跟腱、跖腱膜牵拉训练，消炎止痛药物，局部封闭和震波治疗等。疼痛较重时也可用夜间支具固定。极少数病人非手术治疗无效时，可手术切断跖腱膜。

5、成人平足症：

有些中老年人年轻时足弓正常，可随着年龄的增长，足弓逐渐变得扁平。这是由于此时足部的肌肉和韧带退变或损伤后松弛，不能维持足弓。严重者可引起足踝部的疼痛肿胀，影响行走。轻者可用理疗，消炎止痛药物，支具固定。重者需要手术治疗。

6、踝关节扭伤：

踝关节扭伤最常见的是踝关节外侧一个或两个韧带的损伤。它是踝关节最常见损伤之一。扭伤后踝关节外侧疼痛肿胀。一些踝关节损伤病人由于早期未能正确诊断和处理，而遗留踝关节长期疼痛、肿胀，和不稳定，延误治疗时机，影响了生活和工作。大部分患者只需要非手术治疗非手术治疗由早期RICE治疗和以后的功能康复治疗组成。

RICE疗法,即休息（rest）：避免活动可减轻疼痛。冷敷(ice)：用冰块或冰水冷敷可使局部血管收缩，减轻出血肿胀，也可减轻疼痛。可每小时使用20分钟，每天3－4次，使用3天。加压固定(

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