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小编心里话

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读而思

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怎样做髋关节左右屈髋锻炼?

患者坐立式，患肢膝关节屈曲，左髋关节屈向上内收抬起，每次持续缓慢用力，每个动作持续1-2分钟．双下肢交替进行。每次锻炼3-5下．每天锻炼3-5次，次数逐渐增加，力量及幅度逐渐加大，见下图。

髋关节间隙狭窄，下蹲功能严重受限，髋关节骨性关节炎较重患者。

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——《股骨头坏死病友圈小编》

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