性感女人有三宝：酥胸，翘臀，小蛮腰。其中，蜜桃臀的杀伤力有多大你知道吗？相信从男生口中的”精神氮泵，促睾神器，无与伦比“从这些名词当中就能略知一二了吧！有蜜桃臀的女孩子??只需一个背影就能迷倒一大片……什么样的臀部最性感？答案：蜜桃臀为什么要训练臀部？有一种身材，叫不看脸????先来欣赏一下我们的培训导师小翠老师的蜜桃臀吧??????拥有翘臀，你就是人群中最耀眼的风景小翠老师简介——小翠运动塑形创始人小翠蜜桃臀体系创始人国际瑜伽联盟学院高级瑜伽导师认证孕期、产后修复、亲子瑜伽认证Kevin基础解剖认证垫上普拉提认证维密体雕认证线上瑜老师金牌合作导师年至今先后跟随国内外多位名师进修翘臀美腿课程美臀实战派导师，美臀集训课程遍布广州、青岛、长沙、西安、济南、河北等地。你以为翘臀都是天生的对吧？来看看臀前的小翠老师吧？典型的扁平臀，下垂，臀长腿短。背面看臀部两侧大大的凹陷，有没有很像反括号？两侧凹陷，假髋宽显腿短小翠老师练臀前后对比这是一个让人上瘾的课程这是一个百分百好评的课程这是一个不来绝对后悔的课程这是一个以效果和口碑完胜其他同类培训课程的超值课程看看学过的同学怎么说：小翠老师蜜桃臀集训营遍及广州、长沙、青岛、济南、潍坊、西安、宝鸡、河北张家口、江西樟树等地，至今已开展六十多期，讲解细致、通俗易懂、有耐心受到学员一致好评。蜜桃臀集训营课程安排：第一天1、影响臀型的常见因素有哪些，如何避免踩雷。2、肌肉生长的基本原理（练、吃、休息的配比关系）3、臀部肌肉的解剖、功能与动作选择之间的关系4、常见臀型的评估及训练思路5、快速激活臀肌的方法、以及臀肌激活的同时有效瘦腿以及改变大腿代偿的方式第二天1、掌握精准高效有针对性的臀部训练体式2、分析臀部凹陷产生的原因及训练思路和方案3、多种小工具趣味性训练，15分钟马达臀的训练方案4、完美臀部训练课程的具体流程以及各流程的动作库。5、如何高效练出完美臀部微笑线？6、臀部跳舞第三天1、美臀团课授课六大套路2、减脂增肌期间的饮食搭配3、美臀私教及小班课的上课流程。4、如何做好朋友圈文案布局，让销课变得轻松简单。5、下垂、扁平、凹陷、假髋宽、无上围等臀部问题的解决方案6、答疑有针对性的解决臀部下垂、扁平、凹陷的实操课程，百分之八十的练习加百分之二十的进阶理论，让你真真切切体验一把“炸臀”！招生对象:对身材有要求，想要拥有蜜桃臀的爱美人士、想要开发特色课程的瑜伽老师、美臀练习过程中遭遇瓶颈期的美臀教练、对自己不够狠，又想拥有美臀的受虐狂人……培训费用：元（早鸟价元，三人团报价元）包含教材和证书，无其他消费。名额限制:25人关于复训：初次复训半价，往后可免费复训，不限时间和站点（请提前联系）具体上课时间：早9：00—12：00，下午2：30—5：30西安站上课

转载请注明:http://www.gvccw.com//mjcczl/12554.html